好处是补充营养、促进消化等，坏处是可能导致胃肠道不适、皮肤发黄

怀孕35周时，孕妇适量吃胡萝卜能带来一些积极影响，不过过量食用也会有不良后果。胡萝卜富含多种营养物质，适量食用对孕妇和胎儿有益，但如果食用不当也会引发问题。

一、好处

1. 补充营养：胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B、钙、铁等多种营养成分。怀孕35周时，胎儿的生长发育需要大量营养，这些营养物质有助于满足孕妇和胎儿的需求，促进胎儿的健康成长。例如，胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，对胎儿的视力发育有重要作用。
2. 促进消化：胡萝卜中含有的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，帮助孕妇改善消化功能，缓解孕期常见的便秘问题。怀孕后期，由于胎儿增大压迫肠道，孕妇更容易出现便秘，食用胡萝卜可在一定程度上改善这种情况。
3. 增强免疫力：胡萝卜中的维生素C、维生素A等营养成分具有调节机体免疫功能的作用，能增强孕妇的免疫力和抵抗力，预防感冒等疾病，减少孕期患病的风险，保障孕妇和胎儿的健康。
4. 控制血糖：胡萝卜的升糖指数较低，对于怀孕35周可能面临血糖波动问题的孕妇来说，适量食用胡萝卜有助于控制血糖水平，避免血糖过高对孕妇和胎儿产生不良影响。
5. 改善肤质：维生素A可以促进皮肤细胞的新陈代谢，延缓皮肤衰老，有助于改善孕妇在孕期可能出现的皮肤问题，让孕妇的皮肤保持健康状态。

二、坏处

1. 胃肠道不适：虽然胡萝卜中的膳食纤维有助于促进消化，但如果孕妇过量食用，可能会增加胃肠道负担，引起腹泻、腹胀等胃肠道不适反应。怀孕35周时，孕妇的胃肠道功能相对较弱，更需要注意适量食用。
2. 皮肤发黄：大量摄入胡萝卜素后，可能会导致孕妇皮肤发黄。这是因为过多的胡萝卜素在体内蓄积，无法及时代谢，从而使皮肤颜色发生改变。不过这种情况一般在减少胡萝卜摄入后会逐渐消失。
3. 营养不均衡：若孕妇单一地大量摄入胡萝卜，可能会导致其他营养物质摄入不足，从而造成营养不均衡，不利于胎儿的全面成长。怀孕35周时，胎儿的发育需要多种营养物质的协同作用，因此孕妇需要保证饮食的多样性。

怀孕35周的孕妇吃胡萝卜有诸多好处，但要注意适量食用，避免因过量食用带来不良影响。孕妇在饮食上应保持营养均衡，合理搭配食物，确保自身和胎儿的健康。如果孕妇在食用胡萝卜后出现不适症状，应及时就医。