孕10周可极少量饮用，但不推荐作为常规饮品。

在怀孕第10周，胚胎正处于关键发育期，此时食用菊花（通常指饮用菊花茶）需格外谨慎。虽然菊花性微寒，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效 ，适量饮用可能缓解孕期眼睛干涩或肝火旺盛引起的不适 ，且一般情况下适量饮用不会对胎儿产生致畸作用 ，但其寒凉属性可能刺激肠胃 ，甚至理论上存在刺激子宫引发宫缩的风险 ，对胎儿不利。除非有明确需求并在医生指导下，否则不建议孕妇在孕早期主动食用菊花。

一、 怀孕第10周食用菊花的潜在益处

1. 缓解特定孕期不适：对于部分因肝火亢盛导致眼睛干涩、分泌物增多或轻微上火症状的孕妇，极少量饮用性质相对温和的甘菊茶，可能起到一定的清肝明目、泻火作用 。菊花茶还能促进肠胃蠕动，可能有助于改善孕期便秘 。
2. 提供温和的舒缓作用：菊花茶气味清香，口感微苦回甘，少量饮用可能帮助部分孕妇放松心情，缓解孕期焦虑。

二、 怀孕第10周食用菊花的潜在风险与注意事项

1. 寒凉属性引发不适：中医认为菊花性微寒 。孕早期（如第10周）孕妇体质敏感，脾胃功能可能较弱，饮用寒凉的菊花茶容易损伤脾胃阳气，导致或加重腹泻、腹痛、胃部不适等消化系统症状 。
2. 潜在子宫刺激风险：有观点认为，寒凉性质的饮品可能刺激子宫，理论上存在引发宫缩的风险，尤其是在孕早期胚胎着床尚不稳定时，可能对胎儿产生不利影响 。
3. 个体差异与过敏风险：并非所有孕妇都适合饮用菊花茶。部分孕妇可能对菊花过敏，饮用后会出现皮疹、瘙痒等过敏反应。体质虚寒、脾胃虚弱或有习惯性流产史的孕妇应绝对避免。

孕早期是胎儿器官形成的关键时期，饮食安全至关重要，对于菊花这类具有特定药性的食材，最稳妥的做法是咨询专业医生意见，优先选择温和平稳的饮食，避免因追求其微小益处而承担不必要的风险，确保母婴健康。