好处是补充营养、缓解便秘、降低血糖等；坏处是可能导致消化不良、加重体寒、影响药物效果

孕37周6天吃柚子，好处在于柚子富含多种营养成分，能满足孕妇和胎儿的营养需求，还能缓解孕妇常见的一些不适症状；但柚子也有一些特性，吃的时候若不注意也会带来一些坏处。以下为您详细介绍。

一、好处

1. 补充营养
   • 维生素：柚子富含维生素C、维生素B族、维生素P等。维生素C能增强孕妇免疫力，有助于预防感冒等疾病；维生素P可强化皮肤毛孔，对孕妇皮肤有一定保养作用；维生素B族参与人体新陈代谢，维持神经系统正常功能。
   • 微量元素：含有钙、磷、铁、铬、钾等矿物质元素。钙是胎儿骨骼发育的重要元素；铁可预防孕妇贫血，促进胎儿正常发育；钾有助于维持孕妇体内的电解质平衡。
   • 叶酸：天然叶酸能有效预防胎儿神经管发育缺陷，同时预防早产以及新生儿体重过轻、胎儿先天性畸形等症状。
2. 缓解便秘：柚子富含天然水果纤维和膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，帮助消化、通便，有效缓解孕妈妈孕期便秘的问题。
3. 降低血糖：柚子中含有类似胰岛素的成分，对于孕期血糖容易升高、可能患上妊娠糖尿病的孕妇来说，适当吃些柚子有助于降低血糖，维持血糖稳定。
4. 其他益处
   • 消除疲劳：柚子含有枸橼酸，有消除人体疲劳的作用。孕晚期孕妇身体负担较重，容易疲劳倦怠，适量食用一些柚子可缓解疲劳、提振精神。
   • 预防心血管疾病：柚子富含维他命P，可辅助清除血液中的胆固醇，有效预防心血管类疾病，保护孕妇心血管健康。

二、坏处

1. 消化不良或腹泻：柚子富含维生素C和纤维素，过量食用时，孕妇的消化系统相对敏感，其中的酸性成分可能刺激胃肠道，导致消化不良或腹泻。建议孕妇每天食用柚子应控制在半个到一个之间。
2. 加重体寒：柚子为凉性水果，体寒体质的孕妇吃太多容易引起腹痛、腹泻，还易影响肝脏的排毒解毒功能，长期积累易致肝脏受损。所以身体虚寒的孕妇应尽量少吃。
3. 影响药物效果：柚子中的某些成分可能与药物发生相互作用，影响药物的代谢和效果。孕妇在服用某些药物时，若同时食用柚子，可能导致药物浓度升高或降低，从而影响治疗效果。孕妇在服用药物期间应避免食用柚子。

孕37周6天的孕妇吃柚子有诸多好处，但也要根据自身身体状况适量食用，避免因食用不当带来不良影响。在享受柚子美味和营养的保障自身和胎儿的健康。