坏处大于好处，应谨慎食用

怀孕33周2天这个阶段的孕妇，吃肉豆蔻好处非常有限，而坏处较多。肉豆蔻虽有一定药用功效，可在某些方面发挥作用，但对于孕妇而言，它带来的不良影响更值得关注，比如可能导致便秘、影响胎儿健康甚至引发流产等问题。

（一）好处

1. 传统药用功效：肉豆蔻种仁入药，能治虚泻冷痢、脘腹冷痛、呕吐等，外用可作寄生虫驱除剂，治疗风湿痛等。不过孕妇一般是不会用它来治病的，而且即便有相关症状也需在医生指导下用药，所以这对孕妇来说意义不大。
2. 调味作用：肉豆蔻可作调味品，炖肉时放入能增添风味。不过孕妇饮食通常建议清淡，过多使用香辛料并不适宜。

（二）坏处

1. 影响胎儿健康：肉豆蔻是中药材，“是药三分毒”，服用后可能导致胎儿产生问题，影响宝宝健康。
2. 便秘问题：怀孕时随着胎儿发育，子宫增大，会使胃肠道蠕动能力下降，容易出现便秘。肉豆蔻有止泻收敛作用，食用后会加重便秘。便秘可能导致腹压增加，进而影响胎儿。

总体而言，怀孕33周2天的孕妇吃肉豆蔻所带来的潜在风险明显高于可能存在的好处。为了孕妇自身和胎儿的健康，应谨慎对待肉豆蔻的食用，若非必要，尽量避免。如果有特殊情况需要食用，一定要先咨询医生的专业意见。