高度近视（>600度）患者中约30%会并发脉络膜萎缩，这种退行性病变可能引发视力不可逆损伤。以下是需要重点关注的健康管理要点：
（一）医学监测与干预
- 定期眼科检查：每6个月进行散瞳眼底检查、OCT扫描及视野测试，重点监测黄斑区厚度变化和新生血管迹象。
- 光学矫正优化：佩戴高透氧性硬性角膜接触镜（RGP）或特殊设计的框架眼镜，可减少周边视网膜离焦。
- 激光治疗时机：当出现脉络膜新生血管（CNV）时，需在72小时内接受抗VEGF药物注射联合光动力疗法（PDT）。
（二）生活方式调整
- 运动禁忌：避免跳水、蹦极等剧烈运动，推荐游泳（需佩戴护目镜）及瑜伽等低冲击活动。
- 营养补充：每日摄入10mg叶黄素+2mg玉米黄质，增加深海鱼类（每周≥3次）及深绿色蔬菜摄入。
- 用眼规范：遵循20-20-20法则（每20分钟看20英尺外20秒），夜间使用无频闪台灯（色温4000K以下）。
（三）风险预警信号
- 急性症状：突发视物变形、中心暗点或闪光感应立即就医。
- 慢性进展：对比敏感度下降、夜间视力减退需及时复查。
- 并发症征兆：出现飞蚊症突然增多可能提示玻璃体后脱离，需排除视网膜裂孔。
早期干预可延缓约60%患者的病变进展，但需终身保持警惕。建议建立个人眼底影像档案，通过AI辅助分析（如OCT血管成像）实现动态监测。突发视力变化时，务必在黄金6小时内就诊。
