120-160次/分钟
在妊娠晚期，孕妇的心率通常会比非孕期有所增加，而胎儿的心率也会随着孕周增长而逐渐稳定，此时胎心率的正常范围是120-160次/分钟，这是评估胎儿宫内状况的重要指标之一。
一、孕妇心率变化
生理性增快
妊娠期间，由于血容量增加、心脏负担加重，孕妇的静息心率可能比孕前提高10-15次/分钟，通常维持在80-100次/分钟。若心率持续超过100次/分钟，需警惕贫血、甲状腺功能亢进或心脏疾病。影响因素
孕妇心率受情绪、活动量、体位等影响。例如，焦虑或剧烈运动后心率可能短暂升高，而左侧卧位有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫，使心率趋于稳定。影响因素 心率变化 应对建议 情绪波动 短暂升高10-20次/分钟 保持心情平稳 运动后 显著升高，恢复较慢 避免剧烈运动 贫血 持续性增快 补充铁剂 体位改变 仰卧位可能升高 优先左侧卧位
二、胎心率监测
正常范围与意义
孕34周后，胎心率应稳定在120-160次/分钟。胎心过速（＞160次/分钟）可能提示胎儿缺氧、感染或母体发热；胎心过缓（＜120次/分钟）需排查脐带绕颈或先天性心脏异常。监测方法
胎心监护（NST）是常规检查手段，通过胎心曲线和胎动反应评估胎儿健康。家庭胎心听诊可作为辅助，但无法替代医疗级监测。监测方式 适用场景 局限性 医院胎心监护 产检常规项目 需专业设备 多普勒听诊器 家庭自测 操作误差大 胎动计数 日常自我监测 主观性强
三、异常心率的应对
孕妇心率异常
若心率持续＞100次/分钟且伴心悸、气短，需排查甲亢或围产期心肌病。心电图和心脏超声是必要的诊断工具。胎心率异常
胎心过速时，孕妇应左侧卧并吸氧，同时排除发热或药物影响；胎心过缓需立即就医，必要时进行超声检查评估脐带血流。异常类型 可能原因 紧急处理 胎心过速 胎儿窘迫、感染 氧疗、改变体位 胎心过缓 脐带受压、心脏畸形 立即就诊 孕妇心动过速 贫血、甲亢 针对性治疗
妊娠晚期的心率监测是保障母婴安全的关键环节，孕妇需关注自身心率变化并定期进行胎心检查，发现异常及时就医，以确保胎儿在宫内的良好发育状态。
