可以热敷和冷敷的,热毛巾不要温度过高,冰袋不要直接接触皮肤,可用毛巾包裹,温度过高或者过低会引发皮肤轻微烫伤。这不是淤血,应该是慢性湿疹引起的这种情况的,建议服用药物或维生素,局部外涂,治疗一段时间,要是不见好去医院就诊。