孩子钙锌可以同补吗

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我家孩子缺锌缺钙，医院里拿的药，一盒锌一盒钙，孩子钙锌可以同补吗？

含钙高食物有，乳类与乳制品，牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐乳等。

当然可以一起吃的，多吃含锌量多的食物，如牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。

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