建议日常生活中尽量少食用甜辛辣刺激性油腻及油炸食品,多吃蔬菜,特别是含纤维素高的蔬菜,并保持大便通畅。考虑这个痤疮,下巴及脖子上经常起包是内分泌失调引起的,是雄性激素分泌过多造成的,可以口服消炎药或者做蓝光治疗。痘印稳定了可以激光治疗。