一般情况下，孕妇左侧睡觉疼痛可能是由于子宫增大、睡姿不当、韧带牵拉、缺钙、附件炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、局部热敷、适度按摩、补充营养、适当运动。孕妇出现左侧睡觉疼痛的情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕后随着胎儿发育，子宫不断增大，会对周围组织和器官产生压迫，从而引起疼痛。治疗上可通过调整睡姿，比如偶尔换成右侧卧位来减轻压迫，也可进行适度运动如散步，促进身体血液循环，减轻压迫感。 2. 睡姿不当:长时间保持左侧睡姿，身体局部受压过久会疼痛。可以调整睡姿，如偶尔仰卧，并且在腰部和腹部下方垫上柔软的垫子，也可以通过局部热敷来缓解疼痛。 3. 韧带牵拉:孕期激素水平变化会使韧带松弛，子宫增大牵拉韧带时会疼痛。可通过局部热敷促进血液循环，减轻疼痛，也可进行轻柔的按摩，缓解韧带的紧张状态，但按摩力度要适中。 4. 缺钙:胎儿生长发育需要大量钙，孕妇缺钙时会出现身体疼痛。可以通过饮食补充营养，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 5. 附件炎:女性附件如输卵管和卵巢发生炎症时，左侧卧位可能会加重疼痛。治疗上可通过适当运动增强身体抵抗力，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，但孕妇在孕期不能随意用药，如需用药必须在医生的指导下谨慎使用。 除了上述原因还有可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起。孕妇如果左侧睡觉疼痛要注意多休息，避免过度劳累，不要长时间保持一个姿势，日常活动要适度，饮食上要营养均衡，保持良好的心态，定期进行产检，如果疼痛加重或者伴有其他异常症状如阴道出血等要及时就医。