怀孕38+3周早上突然腰痛通常指妊娠38周加3天的孕妇在早晨突然出现腰部疼痛的情况。一般情况下，可能是由于孕期姿势改变、腰部负担加重、缺钙、腰椎间盘突出、泌尿系统结石等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、按摩、适当休息、补充营养。孕妇出现腰痛情况如果持续不缓解或者伴有其他不适症状，如腹痛、阴道流血等，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期姿势改变:孕妇随着孕期进展，腹部逐渐增大，身体重心前移，为了保持平衡，孕妇会不自觉地改变姿势，如腰部前凸增加，这会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，从而引发腰痛。对应的治疗方法有调整姿势，避免长时间保持同一姿势，如长时间站立或坐着，可适当活动；也可以进行一些简单的腰部伸展运动，缓解腰部肌肉紧张。 2. 腰部负担加重:怀孕后期胎儿不断发育，子宫增大，孕妇腰部需要承受更大的重量，这容易导致腰部肌肉疲劳和疼痛。治疗上要注意休息，避免过度劳累，可采用局部热敷的方式，促进腰部血液循环，减轻疼痛。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起骨质疏松，进而出现腰痛。治疗上可通过饮食补充富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 腰椎间盘突出:怀孕期间，女性体内激素水平变化，会使腰部韧带松弛，再加上腰部负担加重，可能会诱发腰椎间盘突出，压迫神经导致腰痛。治疗方法包括绝对卧床休息，避免弯腰负重，可进行腰部按摩，减轻椎间盘对神经的压迫，但如果需要药物治疗，如布洛芬等止痛药物在孕期不适用，可在医生指导下使用一些物理治疗方法。 5. 泌尿系统结石:孕妇由于身体代谢变化等原因，可能会发生泌尿系统结石，结石刺激输尿管等部位可引起腰痛。治疗上要多喝水，促进结石排出，也可根据结石大小和位置，在医生的指导下采用合适的治疗方法。 除了上述原因还有可能由腰肌劳损、腰部受寒、盆腔炎等原因引起。孕妇在孕期要注意腰部保暖，避免腰部受到外伤，日常活动要适度，避免剧烈运动，饮食上要保证营养均衡，定期进行产检，如果出现腰痛加重或者伴有其他异常症状，如发热、恶心呕吐等，要及时就医。