江苏盐城夏季高温可达35℃以上，儿童在户外长时间暴露确有热射病风险，但科学防护可有效避免。
热射病作为最严重的中暑类型，在高温高湿环境下易发，尤其对体温调节能力较弱的儿童威胁更大。盐城近年夏季持续高温，若未采取防护措施，孩子户外活动时可能因核心体温骤升引发器官损伤。不过，通过合理规避高温时段、加强补水及物理防护，风险可显著降低。
一、儿童热射病的高危因素
环境条件
- 温度与湿度：当气温＞32℃、湿度＞60%时，儿童出汗散热效率下降，体温易失控。盐城7-8月常出现此类天气组合。
- 密闭空间：车内温度10分钟内可上升20℃，即使短时间滞留也可能导致危险。
个体差异
- 年龄：≤5岁儿童汗腺发育不完善，散热能力差。
- 基础疾病：先天性心脏病、肥胖等患儿更易发病。
| 风险对比项 | 高风险场景 | 低风险场景 |
|---|---|---|
| 活动时间 | 正午12:00-15:00户外玩耍 | 清晨/傍晚树荫下活动 |
| 补水频率 | 口渴才喝水 | 每20分钟饮用100ml淡盐水 |
| 衣物材质 | 深色化纤紧身衣 | 浅色棉麻宽松衣 |
二、科学防护措施
出行安排
- 避开高温时段：选择7:00-10:00或16:00后外出，户外停留≤30分钟。
- 物理防护：佩戴宽檐遮阳帽、UPF50+防晒衣，3岁以上可使用儿童防晒霜（每2小时补涂）。
应急处理
- 识别症状：面色潮红、呼吸急促、昏迷等需立即干预。
- 降温步骤：转移阴凉处→脱衣→冰敷大动脉（颈/腋窝）→补充含电解质饮品。
三、家长常见误区纠正
- 误区1：“车内开窗通风即可”
事实：即使车窗留缝，车内温度仍会快速升至致命水平。 - 误区2：“儿童耐热性强”
事实：儿童体温上升速度是成人的3-5倍，更需警惕。
高温天气下，儿童健康防护需兼顾环境管理与个体适应。通过分时段活动、科学补水和物理隔离，可大幅降低热射病风险。家长应掌握急救知识，避免将孩子置于高温密闭环境，确保夏季出行安全无忧。