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在内蒙古呼和浩特进行农作物采摘活动时，防热射病是必要的安全措施。呼和浩特夏季高温干燥，紫外线辐射强，长时间户外劳作易引发中暑，严重时可发展为热射病，危及生命。采取科学的预防策略至关重要。

一、呼和浩特气候与热射病风险

1. 气候特征
   呼和浩特属温带大陆性气候，夏季（6-8月）日间最高温常达30℃-35℃，湿度低但日照时长超10小时，地表温度可达40℃以上。
   2. 农业劳作风险

   • 高强度暴露：采摘需弯腰、行走等持续体力消耗，体感温度升高加速脱水。
   • 防护不足：未戴遮阳帽、未及时补水等行为直接提升发病概率。

   表：呼和浩特夏季气候与热射病关联

   风险因素	数值/特征	对热射病影响
   平均最高气温	30℃-35℃（7月峰值）	体温调节负荷增加50%
   紫外线指数	8-10（极强）	皮肤灼伤加速脱水
   劳作时长	4-6小时/日	累积性热暴露风险倍增

二、热射病预防核心措施

1. 时间管理
   避开11:00-15:00高温时段，采用“早出工、晚收工”模式，午间强制休息≥1小时。
2. 个人防护
   • 穿戴：浅色宽松棉质衣物、宽檐帽、防晒袖套，降低体表吸热。
   • 补水：每小时饮用500ml含电解质水（如淡盐水），禁止一次性大量饮水。
3. 环境优化
   田间设遮阳棚，配备便携风扇与冷毛巾，地表铺设反光膜减少热辐射。

三、热射病识别与急救

1. 早期症状
   头晕、恶心、大量出汗→肌肉痉挛→意识模糊→无汗高热（＞40℃）。
2. 紧急处理
   • 立即转移至阴凉处，脱除外衣，用冷水擦拭腋下、颈部。
   • 补充电解质，若10分钟未缓解，送医急救（黄金救治时间＜30分钟）。

四、呼和浩特农业防暑特殊性

1. 作物与季节关联
   马铃薯、玉米等主产作物采摘期（7-8月）恰逢年度高温峰值，需强化监测。
2. 地方支持措施
   • 政府预警：发布橙色以上高温预警时，建议暂停露天作业。
   • 农场保障：大型农场配备防暑物资站（藿香正气水、人丹、冰袋）。

热射病的预防需结合科学劳作安排、个体防护强化及应急能力建设。劳动者应提升健康意识，雇主须落实安全责任，通过多方协作降低高温作业风险，确保农业活动安全高效。