宁夏吴忠养老院热射病预防的关键在于环境调控、科学补液、个体防护三方面结合，夏季实施率达95%可降低80%以上发病风险。
宁夏吴忠地处西北，夏季干燥炎热，养老院需针对老年人体温调节能力弱、慢性病高发等特点，制定系统性防暑方案。以下从环境管理、健康监测、护理干预等维度展开具体措施。
一、环境调控
温湿度控制
- 空调与通风：室内温度维持在26-28℃，湿度≤60%，每日通风≥3次，避免直吹老人。
- 遮阳设施：窗户安装遮光帘，户外活动区搭建凉棚，地面铺设反光材料（表1）。
遮阳措施对比 效果 适用场景 凉棚+绿植 降温3-5℃，美观度高 庭院、步行道 防晒涂料+遮光帘 阻隔80%紫外线辐射 卧室、活动室 时段管理
10:00-16:00禁止户外活动，室内安排静态娱乐（如棋牌、阅读）。
二、健康监测与补液
个体风险评估
对高血压、糖尿病等慢性病患者每日测量血压、心率2次，记录饮水量及排尿频率。
科学补液方案
- 电解质水：每2小时提供100-150ml淡盐水或口服补液盐，避免一次性过量饮用。
- 饮食搭配：增加西瓜、黄瓜等高水分果蔬，减少油腻食物（表2）。
夏季推荐饮食 功效 注意事项 绿豆汤 清热解毒，补充钾 糖尿病患限量 冬瓜排骨汤 低盐高蛋白，利水消肿 痛风患者慎用
三、护理与应急
- 防护装备
为老人配备宽檐帽、透气棉麻衣物，随身携带迷你风扇或冰袋。
- 应急培训
护理人员掌握“降温四步法”：转移阴凉处→冷水擦拭→扇风散热→呼救送医。
宁夏吴忠养老院通过环境优化、动态监测和分层干预，可显著降低热射病风险。重点关注高龄多病群体，结合本地气候特点灵活调整方案，确保老年人安全度夏。
