极高风险，尤其在7-9月高温时段
在浙江嘉兴的海边进行钓鱼活动时，必须高度警惕热射病的发生，尤其是在夏季高温、高湿、无风的天气条件下长时间暴露于烈日下，极易因体温调节功能失调而引发这种致命的重症中暑。
一、风险因素与高发时段
- 气象条件：嘉兴地区夏季（6月至9月）气温高、湿度大，海风有时不足以有效散热，特别是正午至下午3点前后，太阳辐射最强，是热射病的极高发时段。在海边钓鱼往往需要长时间静坐，缺乏主动降温行为，风险倍增。
- 活动特性：钓鱼者常因专注等待鱼获而忽略身体发出的中暑信号，饮水不足、未及时补充盐分、穿着深色或不透气衣物、缺乏遮阳措施（如遮阳伞或帽子）都会显著增加患病风险。
- 个体差异：老年人、有基础疾病者（如心血管疾病、糖尿病）、肥胖人群以及近期有感冒或腹泻症状者 ，对高温的耐受性更差，更容易发生热射病。
风险因素类别 | 具体表现 | 对热射病风险的影响程度 | 预防关键点 |
|---|---|---|---|
环境因素 | 高温（>35℃）、高湿、无风、强烈日照 | 极高 | 关注天气预报，避开极端高温时段出行 |
行为因素 | 长时间暴晒、饮水不足、未遮阳、忽视身体不适 | 高 | 定时补水、使用遮阳装备、定时休息、及时响应身体信号 |
个体因素 | 年龄大、有慢性病、体能差、近期患病 | 中到高 | 评估自身体能，量力而行，必要时避免高温外出 |
二、预防与应对措施
- 行前准备：选择清晨或傍晚等较凉爽时段出行；穿着轻薄、透气、浅色的长袖衣物和宽檐帽；携带足量的饮用水（建议含电解质）和防暑药品（如藿香正气水）；务必搭建遮阳伞或寻找有树荫处。
- 过程监控：定时（如每小时）补充水分，即使不感觉口渴；注意观察自身及同伴是否出现头晕、头痛、恶心、乏力、皮肤灼热无汗等先兆中暑症状；一旦感觉不适，立即停止钓鱼，转移到阴凉通风处休息。
- 紧急处理：若发现有人出现意识模糊、抽搐、体温极高（可达40℃以上）等热射病典型症状，必须立即拨打急救电话；同时迅速将其移至阴凉处，脱去多余衣物，用冷水（非冰水）喷洒或湿毛巾擦拭全身，并扇风加速散热，切勿喂食任何饮料或药物。
在浙江嘉兴的海边享受钓鱼乐趣时，绝不能对热射病掉以轻心，它并非普通中暑，而是可能危及生命的急症 。唯有充分认识其危险性，采取科学有效的预防措施，并掌握基本的急救知识，才能确保安全无忧地进行户外活动。