2025年济宁夏季高温预计可达37～39℃，局部40℃，热射病防范刻不容缓 。
在2025年的山东济宁，打工者面临严峻的热射病风险，必须将防范重点放在高危行业、科学作息、充分补给、早期识别与应急处置上，结合气象预测与地方政策，采取系统性措施保障生命安全。热射病并非普通中暑，其致命性极高，现场降温每延迟1分钟死亡率增加2.3%，因此“边降温边转运”是关键原则 。
一、 识别高风险人群与环境
锁定核心高危行业 济宁的建筑工地、环卫作业、物流运输（如快递员、外卖送餐员）等户外作业人员是热射病最高发群体 。这些行业工作强度大、暴露时间长，且常需在正午前后作业，风险叠加。济宁市住建局已明确要求建筑企业关注高温预报，实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，并规定气温达37度以上时停止露天作业 。
行业/工种
主要风险点
济宁现有防护要求示例
建筑工人
长时间暴晒、高强度体力劳动
37℃以上停露天作业，提供防暑物品、饮品 , 提供绿豆汤、茶水
环卫工人
全天候路面作业、无遮蔽
优化作息，避开高温时段
快递/外卖员
骑行暴晒、赶时间压力
加大监督检查力度，保障休息权
关注个体健康状态 根据《中国热射病诊断与治疗指南（2025版）》，预防措施包括“不带病”上岗 。患有慢性疾病（如心血管疾病、内分泌疾病）、近期有感冒发烧、睡眠不足或身体虚弱的打工者，其耐热能力显著下降，更易发生热射病。用人单位应建立健康筛查机制，员工也应主动评估自身状况。
- 掌握气象预警信息 2025年夏季，济宁及周边地区气温预计偏高，内陆地区将普遍出现35℃以上高温，济宁等地最高温可达37～39℃，局部40℃ 。整个夏季平均气温较常年偏高 。打工者和用人单位必须每日关注官方发布的高温预警，提前调整工作计划。
二、 落实科学有效的预防措施
- 严格执行作息制度 济宁相关部门已督促企业优化夏季作息时间，避免高温时段作业 。最有效的办法是遵循“抓两头、歇中间”原则，将重体力劳动安排在清晨和傍晚，中午11点至下午3点间强制休息。保证充足睡眠（“不熬夜”）也是重要预防措施 。
保障充足水盐补给 持续出汗会导致水分和电解质大量流失，这是诱发热射病的关键因素。《指南》强调“补水盐”是预防八措施之一 。打工者应定时、少量多次饮水，不能等口渴再喝。除白开水外，可适量饮用含盐分的运动饮料或绿豆汤、茶水等清凉解暑饮品 。用人单位必须保证供给。
配备必要防护物资 施工现场或作业点应配备毛巾、清凉油、藿香正气水等防暑降温物品 。更重要的是，应为员工配备便于携带的个人降温设备（如便携风扇、冰袖、透气防晒服），并设置有空调或强力通风的休息室。“配设备”是《指南》提出的预防措施之一 。
三、 掌握应急识别与处置流程
- 快速识别早期症状 热射病是重症中暑，发展迅猛。早期可能表现为头晕、头痛、恶心、大量出汗，随后迅速进展为无汗、皮肤灼热发红、意识模糊、抽搐甚至昏迷。切勿将其误认为“热晕了”或普通中暑，必须高度警惕 。《指南》详细列出了从轻到重的热相关疾病类型，有助于早期分型诊断 。
- 立即启动现场急救 一旦发现疑似热射病患者，必须争分夺秒。核心原则是“边降温边转运” 。立即停止工作，将患者移至阴凉通风处，脱去多余衣物，用冷水喷洒、湿毛巾擦拭全身，或使用冰袋敷于颈部、腋下、腹股沟等大血管处，持续物理降温。同时拨打120急救电话。
- 确保畅通求助渠道 济宁及山东省相关部门会加大对企业遵守高温劳动保护情况的监督检查力度，并畅通举报投诉渠道，确保打工者的合法权益得到及时受理和保障 。员工若发现单位未落实防暑措施，有权进行投诉。
面对2025年济宁可能出现的极端高温天气，每一位打工者都应将热射病防范视为关乎生命的头等大事，用人单位必须切实履行主体责任，政府监管部门需加强执法与宣导，唯有三方合力，方能有效降低热射病发生率，守护劳动者的生命安全与健康。
