需高度警惕，尤其在6-8月高温高湿时段。

在安徽滁州进行徒步登山活动时，确实需要特别注意防范热射病，这并非杞人忧天。滁州属北亚热带湿润季风气候，夏季普遍炎热、潮湿 ，气温常达32°C，极端时可超36°C ，且雨热同季 ，这种高温高湿的环境正是诱发热射病最主要的危险因素之一 。登山本身属于高强度体力活动，会进一步增加身体产热和核心体温，在缺乏有效散热的条件下，极易导致热射病发生，尤其是在无遮挡的山脊或开阔地带 。

一、 滁州气候与热射病风险关联分析

1. 夏季气象特征加剧风险 滁州夏季不仅炎热，而且闷热、潮湿 ，空气湿度大阻碍汗液蒸发，使人体散热效率大幅降低。当气温超过32°C且湿度较高时，人体热调节系统面临严峻挑战。登山过程中的体力消耗会加速核心体温上升，若补水和休息不足，极易突破安全阈值。

   月份	平均高温 (°C)	气候特点	对徒步登山者的主要风险
   6月	约28-30	进入梅雨季，闷热潮湿	高湿阻碍散热，体力消耗大，易疲劳中暑
   7月	约32	一年中最热月份，高温高湿	热射病风险最高，需严格控制活动强度与时间
   8月	约31	持续高温，午后易有雷阵雨	高温风险仍存，雷雨增加滑倒、雷击风险

2. 徒步登山活动本身的危险性叠加 登山是典型的高强度体力活动，会显著增加代谢产热 。在滁州的山地环境中，攀登过程持续消耗体能，若路线选择不当（如长时间暴露在无遮挡的山脊 ）、装备不适宜（如穿着不透气衣物）、或未能及时补充水分和电解质，会迅速累积热负荷，大大提升罹患热射病的可能性。

3. 特定人群与环境需额外关注 体质较差者、中老年人、有基础疾病者或未充分适应热环境的新手，在同等条件下发生热射病的风险更高 。滁州部分山区地形复杂，若选择人迹罕至或救援不便的路线，在发生紧急情况时可能延误救治，后果更为严重。

在安徽滁州享受徒步登山乐趣的必须将防范热射病置于安全首位，充分认识当地夏季高温高湿气候 与登山运动叠加带来的风险，通过科学规划行程、做好充分准备、掌握急救知识，才能有效规避这一致命威胁，确保户外活动安全无忧。