山西临汾养老院可通过环境调控、科学补水、健康监测和应急处理四大措施，将热射病发生率降低70%以上。
临汾夏季高温干燥，养老院需结合当地气候特点，采取针对性措施保护老年人免受热射病威胁。老年人因体温调节能力弱、慢性病多发，是热射病高危人群，需从日常管理到紧急干预建立全链条防护体系。
一、环境优化管理
温湿度控制
室内温度维持在26-28℃，湿度不超过60%，空调避免直吹，采用挡风板调节气流。
对比传统风扇与空调的适用场景：
设备类型 优势 局限性 适用区域 中央空调 恒温稳定，覆盖面积大 能耗高，需定期维护 公共活动区、卧室 循环风扇 促进空气流通，节能 降温效果有限 走廊、非密闭空间
遮阳与通风
- 10:00-16:00关闭窗帘，使用遮光率≥80%的材质；早晚开窗通风，安装纱窗防蚊虫。
- 浴室、厨房等高温区加装排风扇，每日通风≥3次，每次20分钟。
二、水分与营养管理
科学补水方案
- 每日饮水1.5-2升，分8-10次饮用，避免一次性大量摄入。
- 自制电解质水配方：500ml温水+1g盐+5g蜂蜜+柠檬片，替代高糖饮料。
饮食调整
增加冬瓜、黄瓜、西瓜等高水分蔬菜水果，减少油腻食物。
三餐搭配原则：
餐次 推荐食材 禁忌 早餐 绿豆粥、蒸南瓜、凉拌木耳 油炸食品、咸菜 午餐 清蒸鱼、丝瓜汤、杂粮饭 肥肉、辛辣调料
三、健康监测与活动安排
体征动态观察
- 每日早晚测量体温、血压，记录尿量与颜色（浅黄色为正常）。
- 重点人群（糖尿病、心血管疾病）增加午间心率监测。
活动指导
- 7:00-9:00或17:00-19:00安排轻度活动，如太极、散步，单次不超过30分钟。
- 室内活动区配备喷雾风扇，地面洒水辅助降温。
四、应急处理流程
先期症状识别
头晕、恶心、皮肤干热无汗为热射病前兆，立即转移至阴凉处，解开衣物。
快速降温操作
用25-30℃湿毛巾擦拭颈侧、腋窝、腹股沟，同时拨打120。禁止冰水直接浸泡。
临汾养老院通过环境调控与个体化管理相结合，可显著降低热射病风险。护理人员需定期培训应急技能，家属应配合监督老人补水与作息，共同构建安全度夏的防护网络。
