7天
2025年国庆节期间，全国收费公路对7座以下（含7座）小型客车实行免费通行政策，免费通行时间为10月1日00:00至10月7日24:00，共计7天。 前往山西晋中旅游的自驾游客在此期间经由高速公路进出，可享受免收通行费的优惠。免费时段以车辆驶离高速公路出口收费车道的时间为准，建议合理规划行程，避开高峰时段，确保安全驾驶。
一、 国庆高速免费政策详解
免费时间与范围
国家法定节假日高速公路小型客车免费通行政策已常态化实施。2025年国庆节假期从10月1日至10月7日，高速公路免费时段与之同步，自10月1日0时起，至10月7日24时结束。免费车辆范围为7座及以下小型载客汽车（包括允许在普通收费公路行驶的摩托车）。适用路段与车型
免费政策覆盖全国所有收费公路，包括高速公路和普通收费公路。山西省内所有高速公路均在免费范围内，因此从全国各地前往山西晋中的游客，只要驾驶符合标准的小型客车，均可享受免费通行政策。需注意，8座及以上客车、货车、专项作业车等不享受免费。通行规则与注意事项
免费判定依据为车辆驶离高速公路出口的时间，而非驶入时间。例如，9月30日23:00驶入高速，10月1日0:30驶出，可享受免费；而10月7日23:30驶入，10月8日0:10驶出，则需正常缴费。ETC车辆建议保持“一车一杆”通行，避免因系统识别问题产生争议。
二、 前往晋中旅游的交通与健康建议
路线规划与拥堵预警
国庆期间，山西晋中作为热门旅游目的地，平遥古城、乔家大院、王家大院等景点将迎来大量游客，周边高速如京昆高速、青银高速、榆祁高速可能出现拥堵。建议使用导航软件实时查看路况，错峰出行。对比项目 高峰时段（10月1-3日） 平峰时段（10月5-7日） 高速拥堵概率 高 中低 景区排队时间 长（2小时以上） 较短（1小时内） 住宿价格 上浮30%-50% 回落至平日水平 推荐出行策略 尽量避免 适宜出行 自驾健康防护措施
长途驾驶易引发驾驶疲劳、颈椎不适、下肢静脉血栓等健康问题。建议每2小时在服务区休息一次，活动四肢，做简单拉伸。保持车内空气流通，避免长时间使用内循环。随身携带水和健康零食，避免高糖高脂饮食。目的地健康与安全
秋季气候干燥，山西晋中昼夜温差大，需注意防寒保暖，预防感冒。景区人流密集，建议佩戴口罩，勤洗手，预防呼吸道疾病。参观古建筑时注意脚下安全，避免跌倒摔伤。随身携带常用药品，如晕车药、止泻药、创可贴等。
三、 健康旅游的综合管理
行前健康评估
出行前应评估自身健康状况，患有心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病的游客应谨慎出行，必要时咨询医生意见。确保疫苗接种（如流感疫苗）及时，增强免疫力。行程中的健康管理
保持规律作息，避免熬夜。饮食宜清淡、卫生，多摄入蔬菜水果，保证膳食纤维摄入，预防消化不良。控制饮酒，避免酒精性肝损伤。每日步行量较大，建议穿着舒适鞋履，预防足部劳损。应急准备与医疗资源
了解晋中市主要医院位置，如晋中市第一人民医院。保存紧急联系人电话。建议购买包含意外伤害、突发疾病的旅游保险，提升风险应对能力。
此次国庆假期，充分利用7天高速免费政策前往山西晋中旅游，既能节省交通成本，又能感受深厚的历史文化底蕴。但需科学规划行程，重视健康防护，将安全放在首位，才能真正享受一次舒适、安心、有意义的假期之旅。
