14~26℃，需备防风、防雨、防晒三类核心防护用品
国庆期间大连气温区间为14~26℃，天气以多云（12天）、中雨（8天）为主，风力多为4-5级，需根据温差大、降雨频繁、海风强劲的特点，准备分层衣物、防雨装备、防风用品及基础医疗物资，同时兼顾海滨环境下的防晒和足部防护需求。
一、气候适应性防护用品
1. 温度调节类
- 核心衣物：薄羽绒服/抓绒衣（最低温14℃备用）、长袖速干衬衫、短袖T恤（午间26℃穿着）、防风夹克（应对4-5级海风）。
- 配件：针织帽（早晚低温）、薄围巾（防风保暖）、透气运动袜（3-5双，应对多步行场景）。
2. 降雨防护类
| 物品类型 | 推荐规格 | 适用场景 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 折叠雨伞 | 直径≥100cm，防风骨架 | 中雨/小雨天气日常出行 | 选择黑胶涂层，兼顾防晒功能 |
| 防水鞋套 | 高帮防滑款 | 雨天游览滨海路、星海广场等 | 搭配透气运动鞋使用 |
| 防水背包 | 容量20-30L，带防水拉链 | 携带电子产品、换洗衣物 | 内置干湿分离袋 |
| 一次性雨衣 | 加厚款，带帽绳 | 突发大雨或登山（如大黑山） | 提前检查是否破损 |
3. 风力防护类
- 防风装备：防风口罩（过滤海风杂质）、墨镜（防紫外线及风沙）、头发定型喷雾（避免海风导致发型散乱）。
- 固定用品：便携晾衣绳（潮湿衣物速干）、重物压袋（防止背包被风吹倒）。
二、环境特殊性防护用品
1. 海滨防晒类
- 基础防晒：SPF50+ PA++++防晒霜（每日补涂2-3次）、防晒衣（UPF50+，长袖带帽）、防晒手套（骑行或长时间户外活动）。
- 细节防护：润唇膏（含SPF30+，防唇部干裂）、遮阳帽（宽檐渔夫帽，兼顾防雨）。
2. 足部与行走防护
- 鞋履选择：防滑运动鞋（礁石路段）、洞洞鞋（沙滩及涉水场景）、皮鞋/休闲鞋（市区游览）。
- 护理用品：创可贴（防磨脚）、足贴（缓解疲劳）、便携鞋刷（清理沙滩泥沙）。
三、健康与应急防护用品
1. 基础医疗包
- 药品：感冒药（应对温差）、肠胃药（海鲜饮食备用）、晕车药（滨海公路乘车）、抗过敏药（花粉/海鲜过敏）。
- 器械：体温计、碘伏棉片、纱布、止血贴、便携消毒凝胶（公共场所消毒）。
2. 电子设备防护
- 充电设备：充电宝（容量≥10000mAh，支持快充）、防水手机袋（雨天及海边使用）。
- 配件：相机防雨罩、耳机（防风噪，适合骑行时使用）。
3. 其他实用物品
- 证件防护：防水证件套（身份证、银行卡）、现金（部分景区信号弱）。
- 卫生用品：湿厕纸、一次性马桶垫（公共卫生间使用）、便携洗手液。
结合大连国庆期间的气候特点，科学搭配防护用品可显著提升旅行舒适度。建议出发前再次确认实时天气预报，灵活调整衣物厚度及防雨装备携带数量，同时将常用药品和证件放在随身背包便于取用，确保行程安全顺利。
