5-7天
国庆期间前往江苏镇江进行徒步旅行，需提前规划行程、关注天气、准备装备，并注意人流管控与安全事项，以确保旅途顺利。
一、行程规划与时间安排
- 避开高峰时段
国庆期间镇江热门徒步路线（如金山寺、焦山、南山）人流密集，建议清晨6-8点或下午4点后出发，避开正午高峰。 - 路线选择
根据体力选择短途（2-3小时）或长途（5-6小时）路线，南山绿道适合家庭，西津渡古街至金山寺路线文化底蕴丰富。
| 路线类型 | 推荐路线 | 时长 | 难度 |
|---|---|---|---|
| 短途 | 南山绿道 | 2-3小时 | ★★☆☆☆ |
| 中途 | 西津渡-金山寺 | 3-4小时 | ★★★☆☆ |
| 长途 | 焦山-北固山-金山寺 | 5-6小时 | ★★★★☆ |
二、天气与装备准备
- 天气关注
国庆期间镇江气温通常在18-28℃，但可能突发降雨，需提前查看天气预报并携带雨具。 - 装备清单
- 防滑徒步鞋：应对湿滑石阶。
- 防晒用品：帽子、墨镜、防晒霜。
- 轻便背包：装水、零食、急救包。
| 装备类型 | 必备物品 | 建议数量 |
|---|---|---|
| 防护类 | 防晒霜、雨衣 | 各1份 |
| 工具类 | 登山杖、手电筒 | 各1支 |
| 补给类 | 矿泉水、能量棒 | 2-3份 |
三、安全与健康注意事项
- 人流管控
热门景点可能实行限流，建议提前预约门票，避免现场排队。 - 应急措施
携带常用药品（如创可贴、防蚊液），徒步时注意脚下，避免扭伤。
国庆徒步镇江需兼顾时间规划、天气应对与安全防护，合理选择路线并备齐装备，才能在享受自然与人文景观的确保旅途舒适无忧。
