95%以上的脏水病可通过规范饮水和卫生习惯有效预防。
国庆期间前往甘肃武威旅游时，预防脏水病需重点关注饮用水安全、个人卫生和环境防护，避免因接触不洁水源或食物引发肠道感染、寄生虫病等健康问题。
一、饮用水安全
选择可靠水源
- 优先饮用瓶装水或煮沸后的自来水，避免直接饮用生水、河水或井水。
- 若需野外取水，务必使用净水设备或消毒片处理。
注意饮食卫生
- 避免食用生冷食物、未洗净的水果或街头摊贩的食品。
- 选择正规餐厅就餐，确保食物充分加热。
| 饮用水类型 | 安全性 | 处理建议 |
|---|---|---|
| 瓶装水 | 高 | 直接饮用 |
| 自来水 | 中 | 煮沸3分钟 |
| 河水/井水 | 低 | 净化+消毒 |
二、个人卫生防护
勤洗手
- 饭前便后、接触公共物品后，用肥皂或洗手液彻底清洁双手。
- 可携带免洗消毒液作为备用。
避免接触污染水源
不在不明水域游泳、洗衣或玩耍，防止病原体通过皮肤或黏膜侵入。
个人物品清洁
定期消毒水杯、餐具等物品，避免交叉感染。
三、环境与应急措施
住宿环境检查
确保酒店或民宿的供水系统清洁，必要时使用净水壶过滤。
携带应急药品
准备止泻药、抗生素及口服补液盐，以应对突发腹泻或脱水。
及时就医
若出现腹痛、发热或持续腹泻等症状，立即就近就医并告知旅行史。
国庆期间游览武威时，通过规范饮水、加强卫生和环境防护，可大幅降低脏水病风险，确保旅途健康愉快。
