国庆期间甘肃金昌旅行脏水病预防措施的核心是：饮用瓶装水、避免生食、注意个人卫生。
国庆假期前往甘肃金昌旅行时，预防脏水病（如腹泻、霍乱、伤寒等）的关键在于确保饮水安全、饮食卫生和个人防护。金昌地处西北干旱地区，水源相对稀缺，旅行者需格外注意水质问题，避免因饮用或接触不洁水源引发疾病。

一、饮水安全

1. 优先选择瓶装水

   • 在金昌旅行时，尽量购买正规品牌的瓶装水，避免饮用自来水、井水或未经处理的天然水源。
   • 若需饮用当地水源，务必煮沸至少1分钟或使用净水片处理。

2. 避免饮用冰块和生水

   • 餐厅提供的冰块可能由不洁水源制成，建议拒绝或确认其来源。
   • 生水（如泉水、溪水）即使看起来清澈，也可能含有致病微生物。

二、饮食卫生

1. 避免生食和未煮熟的食物

   • 生冷食物（如沙拉、生鱼片）可能被不洁水源污染，建议选择全熟食品。
   • 水果需彻底清洗或削皮，避免食用切开暴露的水果。

2. 选择卫生条件良好的餐厅

   优先选择人气高、环境整洁的餐厅，避免路边摊或卫生状况不明的场所。

三、个人防护

1. 勤洗手

   饭前便后、接触公共物品后，用肥皂和流动水彻底清洗双手，或使用含酒精的免洗洗手液。

2. 避免接触污染水源

   不要在不明水域游泳、洗衣或洗脸，防止病原体通过皮肤或黏膜侵入。

3. 携带常用药品

   准备止泻药、抗生素（如诺氟沙星）和口服补液盐，以应对突发腹泻或脱水。

国庆期间前往甘肃金昌旅行，预防脏水病的核心在于严格把控饮水和饮食安全，同时加强个人卫生防护。通过选择瓶装水、全熟食品和勤洗手等措施，可有效降低感染风险，确保旅途健康愉快。