5-7天
国庆期间前往宁夏吴忠旅游，建议携带5-7天用量的必备药品，以应对高原反应、肠胃不适、外伤等常见问题，确保行程顺利。

一、高原反应与呼吸系统药品

1. 红景天胶囊：提前3-5天服用，预防高原反应，缓解头痛、乏力等症状。
2. 布洛芬缓释胶囊：用于缓解轻度至中度疼痛，如头痛、肌肉酸痛。
3. 氨茶碱片：适用于支气管哮喘或高原性呼吸困难，需遵医嘱使用。

二、消化系统药品

1. 蒙脱石散：治疗急性腹泻，保护肠道黏膜。
2. 多潘立酮片：缓解消化不良、胃胀、恶心等症状。
3. 口服补液盐：预防脱水，适用于腹泻或呕吐后补充电解质。

三、外伤与皮肤护理药品

1. 碘伏消毒液：用于伤口消毒，预防感染。
2. 创可贴：处理小面积割伤或擦伤。
3. 防晒霜：宁夏紫外线强，建议使用SPF50+防晒霜，每2小时补涂一次。

四、其他常用药品

1. 抗过敏药：如氯雷他定片，缓解花粉或尘螨过敏引起的症状。
2. 退烧药：如对乙酰氨基酚片，用于发热或流感症状。
3. 眼药水：缓解干眼症或沙尘天气引起的眼部不适。

国庆去宁夏吴忠旅游，携带上述必备药品可有效应对高原环境、饮食差异及突发状况，确保旅途健康安全。建议根据个人体质调整药品清单，并咨询医生意见。