国庆期间甘肃陇南旅游脏水病预防成功率可达95%以上
国庆假期前往甘肃陇南旅游时，预防脏水病需从饮水安全、饮食卫生和个人防护三方面入手，避免接触或摄入受污染的水源，同时携带必要的防护用品和药品，确保旅途健康。
一、饮水安全：杜绝直接饮用生水
选择可靠水源
- 自来水需煮沸后饮用，或使用便携式滤水器过滤。
- 瓶装水优先选择知名品牌，检查包装是否完好。
- 避免饮用山泉水、溪水等未经处理的水源。
水处理方法对比
方法 适用场景 优点 缺点 煮沸 住宿地 杀菌彻底 耗时 滤水器 户外活动 便捷高效 需定期更换滤芯 消毒片 紧急情况 轻便易携带 可能有异味
二、饮食卫生：严防病从口入
食物选择原则
- 避免生食或半生食，如沙拉、生鱼片。
- 选择热食，确保食物中心温度超过70℃。
- 水果需去皮或用纯净水清洗。
餐饮场所注意事项
- 优先选择卫生评级高的餐厅。
- 观察后厨环境，避免露天摊位。
- 自备餐具消毒湿巾或一次性餐具。
三、个人防护：减少接触污染源
户外活动防护
- 避免在污水区、死水潭附近停留。
- 穿戴防水鞋套或雨靴，防止皮肤接触污水。
- 游泳或戏水时选择正规景区，避开自然水域。
应急处理措施
- 若不慎接触污水，立即用肥皂和清水冲洗。
- 携带止泻药、抗生素等常用药品。
- 出现腹泻、呕吐等症状及时就医。
国庆期间游览甘肃陇南，只要严格把控饮水、饮食和防护三大环节，就能有效降低脏水病风险，享受安全愉快的旅程。
