孕 22 周 5 天适量吃仙人掌果有一定好处，但也可能存在坏处

怀孕 22 周 5 天时，适量食用仙人掌果有好处，如补充营养、促进肠道蠕动等，但如果食用不当或过量，可能会带来过敏、影响肠胃、增加流产风险等坏处。以下将详细介绍其好处和坏处。

（一）仙人掌果对孕 22 周 5 天孕妇的好处

1. 补充营养：仙人掌果富含维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、钙、磷、铁等营养成分，能提高孕妇的免疫力，预防感冒和贫血等疾病，满足孕妇和胎儿生长发育对营养的需求。例如，维生素 C 有助于增强孕妇的抵抗力，铁元素可预防孕妇缺铁性贫血。
2. 促进肠道蠕动：仙人掌果含有丰富的膳食纤维，有助于促进孕妇的肠道蠕动，预防便秘，改善孕妇可能出现的消化问题。

（二）仙人掌果对孕 22 周 5 天孕妇的坏处

1. 过敏风险：部分孕妇可能对仙人掌果过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状，危害孕妇和宝宝的健康。
2. 影响肠胃：仙人掌果性寒凉，对于脾胃虚弱的孕妇，食用后可能会对肠胃造成负担，引起腹痛、腹泻等不适症状，影响孕妇的消化功能。
3. 增加流产风险：仙人掌果具有一定的行气活血作用，孕妇过量食用有可能会增加流产的风险，影响胎儿的生长发育。

孕 22 周 5 天的孕妇食用仙人掌果有好处也有坏处。孕妇在考虑食用仙人掌果时，要充分权衡利弊，结合自身身体状况谨慎选择。如果决定食用，一定要注意适量，并确保仙人掌果的卫生。若食用后出现不适症状，应及时就医。