脑供血不足是指脑部血液供应减少导致脑功能障碍的病理状态，常见于中老年人群，发病率约为15%-20%。
脑供血不足的病因复杂多样，主要包括以下几类：
- 血管因素：
- 动脉粥样硬化：血管壁脂质沉积形成斑块，导致管腔狭窄，是脑供血不足最常见的原因。
- 血管痉挛：情绪激动、寒冷刺激等可引发脑血管短暂收缩，减少血流量。
- 血液成分异常：
高脂血症或红细胞增多症等疾病会增加血液黏稠度，影响血流速度。
- 血流动力学障碍：
低血压或心脏疾病（如心力衰竭、心律失常）可导致心脏泵血功能减弱，脑灌注不足。
- 其他因素：
颈椎病可能压迫椎动脉，贫血或代谢性疾病（如糖尿病）也会间接影响脑供血。
脑供血不足的临床表现多样，常见症状包括：
- 头晕：头部昏沉感，尤其在体位变化时加重。
- 头痛：多为双侧胀痛或闷痛，程度不一。
- 神经功能异常：
- 记忆力减退、注意力不集中、睡眠障碍。
- 严重时可出现肢体麻木、短暂性意识丧失。
预防与干预需多管齐下：
- 生活方式调整：
- 低盐低脂饮食，增加蔬菜、水果和深海鱼类摄入。
- 适度运动（如慢跑、太极拳）每周至少150分钟。
- 基础疾病管理：
严格控制高血压、糖尿病、高脂血症，定期监测指标。
- 及时就医：
若反复出现头晕、视物模糊或肢体无力，需通过经颅多普勒超声等检查明确病因。
脑供血不足虽常见，但通过早期干预可有效降低脑梗、认知障碍等风险。中老年人及高危人群应重视血管健康，定期体检，避免延误治疗时机。
