可以适量食用，但需谨慎选择成熟果实并控制摄入量。
孕17周属于孕中期，此时胎儿发育进入关键阶段，孕妇饮食需兼顾营养与安全性。三敛果（又称杨桃）作为热带水果，其酸甜口感可能缓解孕吐，但需注意其特殊成分对孕妇的潜在影响。以下是综合分析：
一、营养价值与孕期益处
关键营养素
- 维生素C：每100克含约35mg，有助于增强孕妇免疫力，促进胎儿胶原蛋白合成。
- 膳食纤维：含量约2.8g/100g，可缓解孕期便秘，维持肠道健康。
- 钾元素：调节体液平衡，预防妊娠高血压。
营养成分 每100克含量 孕期作用 维生素C 35mg 抗氧化，促进铁吸收 膳食纤维 2.8g 预防便秘，稳定血糖 草酸 中等 需避免过量，防结石风险 功能性益处
- 缓解孕吐：酸甜风味可刺激唾液分泌，改善食欲。
- 低升糖指数（GI值约33）：适合妊娠糖尿病孕妇少量食用。
二、潜在风险与注意事项
草酸含量较高
- 过量摄入可能增加肾结石风险，尤其合并泌尿系统疾病的孕妇需限制。
- 建议：每日不超过半个中等大小果实，避免空腹食用。
过敏与不良反应
- 神经毒素（caramboxin）：肾功能不全者易受其影响，可能导致神经兴奋性症状。
- 首次食用应少量测试，观察是否出现口腔麻木或皮疹。
食用禁忌
- 未成熟果实：草酸浓度更高，需选择完全成熟的黄色三敛果。
- 搭配禁忌：避免与高钙食物（如牛奶）同食，以防草酸钙沉积。
三敛果对孕妇而言是一把双刃剑，合理摄入可补充微量元素，但需严格把控质与量。孕17周饮食应优先考虑安全性，建议在营养师指导下多样化选择水果，确保母婴健康平衡。
