适量食用可能有好处，过量或不当食用有坏处

孕28周3天属于孕中晚期，此时胎儿相对稳定。适量吃鸡内金可能有助于改善孕妇的消化功能，缓解消化不良等问题；但如果过量食用或食用方式不当，可能会影响孕妇的自主消化功能、引起不良反应甚至影响胎儿发育。

一、吃鸡内金的好处

1. 改善消化功能

鸡内金具有健脾消食的作用，孕28周3天的孕妇可能会因为子宫增大压迫肠胃，导致消化功能减弱，出现消化不良、积食等问题。适量吃鸡内金可以促进胃肠蠕动，增强消化能力，缓解这些不适症状。

2. 缓解部分症状

它能在一定程度上缓解孕妇可能出现的反胃、恶心、呕吐等症状，提高孕妇的食欲，保证孕妇摄入足够的营养，有利于胎儿的健康发育。

二、吃鸡内金的坏处

1. 影响自主消化功能

长期或过量食用鸡内金，会使机体对其消化作用产生依赖，导致自主消化功能下降。一旦停止食用，可能更容易出现腹胀、腹痛等消化不良症状。

2. 引起不良反应

长期服用鸡内金，特别是空腹服用时，可能会引起恶心呕吐，这与鸡内金的味道有一定关系。一般停药后症状即可缓解。部分孕妇可能对鸡内金过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。

3. 影响胎儿发育

虽然孕28周3天胎儿相对稳定，但鸡内金偏寒凉，可作用于下焦小腹，长期大量食用可能会影响胎儿的生长发育。

孕28周3天的孕妇吃鸡内金有一定好处，但也存在诸多潜在风险。孕妇在考虑食用鸡内金时，一定要谨慎，最好在医生的指导下进行，确保既能改善自身消化问题，又能保障胎儿的健康发育。