正常范围：60-100次/分钟

35岁孕妇在怀孕3个多月时心率100多可能属于生理性变化，但也需警惕病理性因素，需结合具体症状和检查综合判断。

一、孕期心率变化的生理机制

1. 血容量增加
   怀孕后，孕妇血容量可增加30%-50%，心脏需加快搏动以满足母体和胎儿的供血需求。孕早期（前3个月）心率可能开始上升，孕中期（4-6个月）达到峰值。

2. 激素水平影响
   孕激素（如黄体酮）和雌激素会直接作用于心脏传导系统，导致心率加快。基础代谢率提高也会增加心脏负荷。

3. 子宫增大压迫
   孕中期后，增大的子宫可能压迫下腔静脉，影响血液回流，反射性引起心率升高，但3个多月时此因素影响较小。

二、需警惕的异常情况

1. 贫血
   缺铁性贫血是孕妇常见问题，血红蛋白＜110g/L时，心脏需代偿性加快心率以弥补携氧能力不足。可通过血常规检查明确。

2. 甲状腺功能亢进
   妊娠期甲亢发生率约0.1%-0.4%，表现为心率持续＞100次/分钟、怕热、消瘦等。需检测TSH、FT3、FT4水平。

3. 心脏疾病
   先天性心脏病、心律失常或妊娠期高血压疾病可能导致病理性心动过速。若伴随胸闷、气短、水肿等症状需立即就医。

三、评估与处理建议

1. 自我监测
   每日静息状态下测量心率（建议晨起前），记录伴随症状如头晕、心悸等。心率持续＞110次/分钟或出现胸痛需及时就诊。

2. 医学检查
   常规检查包括心电图、血常规、甲状腺功能和心脏超声（必要时）。35岁属于高龄孕妇，建议增加胎心监护频率。

3. 生活方式调整

   • 饮食：增加富含铁的食物（红肉、动物肝脏），避免咖啡因摄入
   • 运动：以散步、孕妇瑜伽等低强度活动为主
   • 休息：采取左侧卧位改善子宫对大血管的压迫

35岁孕妇在孕早期出现轻度心率加快多为生理性适应，但需通过定期产检和症状监测排除病理因素。保持合理作息和均衡营养有助于维持心血管健康，确保母婴安全。