孕36周静息心率110次/分属于正常范围上限，但需结合个体差异综合评估。
妊娠晚期心率较孕前增加10-15次/分是常见生理现象，主要与血容量增加、心脏负荷加重有关。40岁孕妇因年龄因素，心血管代偿能力可能略低于年轻孕妇，但110次/分的心率仍在可接受范围内（正常值为60-110次/分）。若伴随头晕、胸闷或胎动异常，建议及时就医。
（一）心率偏高的常见原因
生理性因素
- 子宫增大压迫下腔静脉，导致回心血量减少，心脏代偿性加速
- 孕激素水平升高引起血管扩张，心率加快以维持血压稳定
- 代谢需求增加，基础心率自然上升
病理性警示信号
- 妊娠高血压疾病（需排查血压是否≥140/90mmHg）
- 贫血（血红蛋白＜110g/L时会显著增加心脏负担）
- 甲状腺功能亢进（孕晚期甲亢易被忽视）
（二）监测与应对建议
居家监测要点
- 每日固定时间测量静息心率（晨起未活动时最准确）
- 使用胎心监护仪同步记录胎心变化（正常值110-160次/分）
- 记录伴随症状（如心悸持续时间、诱发因素）
医疗干预指征
- 心率持续＞120次/分且伴随血氧饱和度＜95%
- 出现规律宫缩伴心率骤升（需排除早产可能）
- 心电图显示心律失常或ST段改变
（三）高龄孕妇特别注意事项
心血管系统评估
- 孕28周后应增加超声心动图检查频率
- 关注BNP指标（＞100pg/L提示心功能异常）
- 控制体重增长（BMI正常者建议增重11-16kg）
生活方式调整
- 采用左侧卧位改善子宫供血
- 避免咖啡因摄入（每日不超过200mg）
- 进行低强度有氧运动（如孕妇瑜伽控制在HR＜140次/分）
该心率水平多数情况下无需过度担忧，但高龄妊娠本身属于高危因素，建议每周产检时重点汇报心率变化趋势。若出现心率与胎动同步异常（如胎动减少伴心率加快），需立即启动急诊评估流程。
