60-100次/分钟

对于29岁孕40周5天的孕妇，心率60多次/分钟通常属于正常范围，但需结合个体情况综合评估。孕期心率受多种因素影响，如生理变化、活动状态及潜在疾病，需动态监测并必要时就医排查。

一、孕期心率的生理变化

1. 孕期心率特点

   • 孕期血容量增加30%-50%，心脏负担加重，静息心率较非孕期上升10-20次/分钟。
   • 孕晚期（28周后）心率波动较大，60-100次/分钟均为常见范围，部分孕妇因迷走神经张力较高可出现60次/分钟左右的窦性心动过缓。

2. 影响因素

   • 体位：仰卧位可能压迫下腔静脉，导致心率代偿性升高。
   • 活动：轻度活动后心率可短暂上升至100次/分钟以上，休息后恢复。
   • 情绪：焦虑或疼痛可能引发心率波动。

二、心率异常的潜在风险与鉴别

1. 心动过缓（<60次/分钟）

   • 生理性：运动员体质或睡眠中常见，无不适则无需干预。
   • 病理性：需排查甲状腺功能减退、先天性心脏病或药物影响（如β受体阻滞剂）。

2. 心动过速（>100次/分钟）

   • 常见诱因：贫血、脱水、感染或妊娠期高血压疾病。
   • 警示信号：伴随心悸、胸闷或晕厥，需立即就医。

三、监测与就医建议

1. 家庭监测

   • 每日固定时间（如晨起）测量静息心率，记录波动趋势。
   • 使用智能手环或血压计辅助监测，注意设备准确性。

2. 就医指征

   • 心率持续<50次/分钟或>110次/分钟。
   • 伴随头晕、呼吸困难或胎动异常。

3. 辅助检查

   • 心电图：排查心律失常或传导阻滞。
   • 甲状腺功能：排除甲减或甲亢。
   • 血常规：评估是否贫血。

孕期心率受多重因素调控，个体差异显著。29岁孕40周5天的心率60多次/分钟若无伴随症状，通常无需过度担忧，但需警惕异常波动并及时就医评估，确保母婴安全。