可能会对孕妇和胎儿健康产生不良影响
怀孕70多天处于孕早期，这个阶段胎儿发育较为关键。如果孕妇长期吃味精，会从多方面影响自身和胎儿的健康。下面为您详细介绍相关影响。
（一）对孕妇的影响
影响营养吸收：味精的主要成分是谷氨酸钠，过量摄入会与血液中的锌结合，生成不能被人体吸收的谷氨酸锌并排出体外，导致孕妇体内锌元素缺乏。锌对于人体的新陈代谢、免疫功能等都非常重要，孕妇缺锌可能会出现味觉和嗅觉异常、食欲不振等情况，影响其他营养物质的摄入和吸收。 |影响方面|具体表现| | ---- | ---- | |锌元素缺乏|味觉和嗅觉异常、食欲不振| |营养摄入|其他营养物质摄入受影响|
加重水肿：味精含有一定量的钠，长期大量食用会使孕妇摄入过多的钠，增加肾脏的负担，影响水分代谢，从而加重孕妇水肿的情况。一般来说，孕妇本身在孕期身体就容易出现水肿现象，过量吃味精会让这种情况更加严重。
（二）对胎儿的影响
- 影响智力发育：由于孕妇长期吃味精导致体内锌元素缺乏，而锌是胎儿大脑发育所必需的微量元素。锌缺乏可能会影响胎儿神经系统的发育，对胎儿的智力发展产生不利影响。
- 生长发育受限：孕妇营养吸收受影响，会间接导致胎儿无法获得充足、均衡的营养供应，进而可能出现生长发育迟缓的情况，如体重不达标、身体各器官发育缓慢等。
怀孕70多天的孕妇长期吃味精会带来诸多不良影响，无论是对孕妇自身的健康，还是对胎儿的正常发育都有潜在危害。孕妇在孕期应尽量减少味精的摄入，保持健康、均衡的饮食，以保障自身和胎儿的健康。