局部需要休息,然后可以喷洒活血化瘀的药物,可以再配合活血化瘀的药物,局部疼痛明显可以口服止痛药。受伤后会导致韧带韧性和长度发生变化,会出现膝关节不稳的现象,导致踝关节韧带在行走时出现疼痛,影响蹲起等动作。