不正常，需立即就医
怀孕37周时，孕妇在高温环境下出现热衰竭并非正常现象，可能提示身体已无法有效调节体温，需警惕中暑或脱水风险。孕期生理变化会显著降低体温调节能力，若未及时干预，可能引发母体电解质紊乱、胎儿缺氧甚至早产。
一、孕期高温环境下的生理机制
母体代谢率升高
孕晚期基础代谢率较孕前增加约20%-25%，产热量显著上升。高温环境下，皮肤散热效率下降，核心体温易超过38.5℃，触发热应激反应。血液循环变化
孕妇血容量较非孕期增加40%-50%，但外周血管扩张导致血压波动。高温会加速体液流失，加重心脏负荷，诱发头晕、乏力等热衰竭症状。胎儿体温调节依赖母体
胎儿无法自主调节体温，母体体温升高会直接传导至子宫。持续高温可能引发胎儿心率异常（＞160次/分钟）或胎动减少。
| 对比项 | 孕妇高温反应 | 非孕妇高温反应 |
|---|---|---|
| 体温上升速度 | 较快（因代谢率高） | 较慢 |
| 脱水风险 | 极高（血容量需求大） | 中等 |
| 热衰竭发生率 | 约为非孕妇的3-5倍 | 基础水平 |
二、风险因素与症状识别
环境与行为因素
环境温度＞32℃且湿度＞60%时，热衰竭风险增加50%以上。
长时间站立或剧烈运动（如高温瑜伽）会加速体液流失。
个体健康状况
孕前肥胖（BMI＞30）或妊娠期高血压患者风险更高。
脱水早期症状（口渴、尿量减少）易被误认为孕晚期正常表现。
典型症状
母体表现：恶心、头痛、肌肉痉挛、意识模糊。
胎儿表现：胎动异常减少或频繁躁动，胎心监护显示变异减速。
三、预防与紧急处理
环境控制
保持室内温度26-28℃，使用风扇或空调降低湿度。
避免10:00-16:00外出，若需外出需佩戴透气遮阳帽。
水分与电解质补充
每日饮水量需达2.5-3L，每小时补充150-200ml含电解质饮品（如口服补液盐）。
食用高钾食物（香蕉、菠菜）预防低钾血症。
紧急处理流程
立即转移至阴凉处，用湿毛巾擦拭四肢并扇风降温。
口服含糖盐水（每升水+5g盐+20g糖），若呕吐需静脉补液。
监测胎心异常（如＜110次/分钟或＞180次/分钟）需急诊剖宫产。
孕期热衰竭是母体与胎儿健康的明确警示信号。通过科学控温、及时补液及密切监测，可显著降低并发症风险。若症状持续超过30分钟或伴随宫缩，必须立即就医以确保安全。