必须高度警惕并采取严格防护措施

在海南三沙进行采摘农作物等户外劳作时，防热射病是至关重要的安全前提。尽管三沙属热带海洋性季风气候，海风调节下极端酷热日相对少见 ，但其气候显著特征是“四高”——高温、高湿、高盐、高日照 ，全年气温适中但夏季炎热 ，体感温度常高于实际气温 。这种湿热环境极易阻碍人体正常散热，大大增加罹患热射病的风险，尤其是在正午等高温时段进行高强度体力劳动时。无论当地绝对最高温是否达到内陆酷暑水平，从事采摘农作物等活动都必须将防热射病作为核心安全准则。

一、 海南三沙气候环境与热射病风险关联

1. 核心气候特征解析 三沙市的气候被概括为“四高”：高温、高湿、高盐、高辐射 。虽然其极端最高气温记录为34.9℃，40℃以上的酷热日罕见 ，但这并不意味着风险低。高湿环境会显著降低汗液蒸发效率，使身体难以有效降温；高日照则直接增加辐射热负荷。这两者结合，使得体感温度远超实际气温 ，极易在长时间户外劳作中诱发热射病。

2. 热射病发病机制与三沙环境的契合度热射病是重症中暑，因人体产热与散热失衡导致核心体温急剧升高，进而引发多器官功能障碍。在三沙的高温、高湿环境下，人体散热机制（主要依赖汗液蒸发）严重受阻，持续的体力劳动（如采摘农作物）又不断产热，极易突破体温调节极限。即使气温未达极端值，湿热环境下的长时间作业同样是热射病的高危场景。

3. 户外劳作时段风险对比 不同时间段在三沙进行采摘农作物，热射病风险差异巨大。应极力避免在上午10点至下午4点的高温时段作业 。清晨和傍晚气温较低、日照减弱，是相对安全的作业窗口。若必须在高温时段工作，必须严格缩短连续作业时间 ，并增加休息频率。

   作业时段	气温与日照强度	湿度影响	热射病风险等级	防护措施强度要求
   上午6-9点	低至中等	高，但体感尚可	低	常规防护（补水、遮阳）
   上午10-12点	高	高，体感闷热	高	强化防护，缩短工时
   下午1-4点	最高	极高，体感灼热	极高	尽量避免，强制休息
   下午5-7点	中等至高	高，体感炎热	中高	强化防护，注意补水

二、 针对采摘活动的热射病预防核心措施

1. 个体防护装备与着装规范 劳动者必须穿着宽松、轻便、透气的浅色衣物，以利散热 。佩戴宽檐帽、太阳镜，必要时使用防晒霜，防止晒伤影响散热能力 。穿着吸湿排汗的材质，避免棉质衣物湿透后紧贴皮肤阻碍蒸发。

2. 作业时间管理与环境改善 严格调整采摘农作物的作业时间，避开日间最热时段 。在作业区域附近设置阴凉的休息室或搭建防晒遮阳棚 。可配备移动式送风风扇等设备加强通风 ，有效降低局部环境温度。

3. 科学补水与健康管理 提供充足且适宜温度（10-15℃）的饮用水、运动饮料或含少量食盐的凉开水 ，鼓励劳动者少量多次饮水，切忌等到口渴再喝。实施上岗前及在岗期间的健康检查 ，对有基础疾病者谨慎安排高温作业。作业过程中，应每30分钟左右到阴凉处休息、降温 。

在海南三沙从事采摘农作物等户外活动，绝不能因当地无极端酷暑而放松警惕，其独特的高温、高湿、高辐射环境是热射病的温床，唯有通过科学规划作业时间、完善个体防护、保障充足休息与补水，并强化健康监测，才能有效防热射病，确保劳动者的生命安全与健康。