10%的14岁以下儿童在一年中会遭遇需治疗的意外伤害，而节假日是高发期。
国庆长假期间，孩子因出游活动量激增、环境陌生且好奇心强，极易发生摔伤、溺水、交通事故、异物卡喉等意外伤害。有效预防的核心在于家长的全程有效看护、提前风险评估以及对孩子进行适龄的安全教育，通过系统性防护措施将风险降至最低。
一、 行前周密准备与风险评估
- 目的地与行程规划 选择正规、安全的旅游景点和信誉良好的旅行社，避免前往未开发或存在安全隐患的区域。提前了解目的地的天气、地形、医疗资源分布，并规划好应急路线。针对孩子的年龄和体力，合理安排行程强度，避免过度疲劳导致注意力下降。
安全装备与物资清单 根据出行方式和目的地特点，备齐安全装备。例如，自驾游必须配备并正确安装符合标准的儿童安全座椅；前往水域需准备合格的救生衣；山区徒步则需防滑鞋和简易急救包。携带常用药品、儿童身份信息卡（含联系方式、过敏史）及充足的饮用水和健康零食。
安全知识预演 出行前，通过绘本、游戏或情景模拟等方式，对孩子进行针对性的安全教育。例如，教导其牢记“停看等”过马路口诀，明确告知哪些区域（如水边、高处、厨房）禁止独自进入，并演练走失后的应对措施（如原地等待、寻求穿制服人员帮助）。
二、 出行途中的关键防护措施
交通安全道路交通伤害是1-14岁儿童第二大伤害死因，假期风险更高。无论何种交通工具，都必须严格遵守安全规范。
出行方式
核心防护措施
常见风险
自驾
使用并正确安装儿童安全座椅；家长全程系好安全带；避免怀抱孩子；每2小时休息15分钟防疲劳驾驶。
未使用安全座椅、怀抱乘车、疲劳驾驶导致的碰撞伤害。
公共交通（飞机/火车）
看管好随身行李，防止高空坠物砸伤孩子；在站台/舱内紧握孩子手腕，防止走失或跌落。
行李滑落、站台/舱门缝隙夹伤、人流拥挤导致走失。
步行/骑行
家长紧握孩子手腕（“牵手法则”）；教育孩子遵守交通规则，走斑马线；夜间出行穿戴反光条衣物。
闯红灯、在车流中穿行、夜间能见度低导致的碰撞。
游玩过程中的看护 在景区、游乐场等场所，家长视线绝不能离开孩子，尤其是在水边、高处、人群密集区。孩子游泳或戏水时，家长必须全程陪同，并确保其在安全水域内活动，严禁前往水库、堰塘等不明水域。对于游乐设施，要确认其符合安全标准，并评估是否适合孩子的年龄和身高。
饮食与健康防护 注意饮食卫生，避免食用不洁或生冷食物，预防“节日病”。规律作息，保证充足睡眠，避免因作息紊乱导致免疫力下降。在人群密集处，可考虑佩戴口罩，预防交叉感染。
三、 应急处理与保险保障
掌握基础急救技能家长应提前学习针对儿童的海姆立克急救法（应对异物卡喉）、溺水急救、外伤止血包扎等基础技能。随身携带的急救包内应包含创可贴、消毒棉片、纱布、冰袋等物品。
购买专项旅游保险 为孩子购买包含意外伤害、紧急医疗运送和住院保障的旅游保险，以应对突发状况带来的经济与医疗压力。
建立应急联络机制 确保手机电量充足，保存好当地紧急救援电话（如110、120）及景区管理处联系方式。教会大龄孩子背诵家长电话号码，或在其衣物内缝制身份信息卡。
国庆假期是亲子共度美好时光的良机，但安全永远是出游的第一要务。通过行前的周密规划、途中的全程看护以及对意外伤害风险的充分认知与准备，家长能够为孩子构筑一道坚实的安全防线，确保全家在欢庆国庆的远离意外伤害的威胁，享受一个安心、愉快的假期。
