7天
2025年国庆节期间，全国收费公路对7座以下（含7座）小型客车实行免费通行政策，免费通行时间为10月1日00:00至10月7日24:00，共7天。 前往吉林长春旅游的自驾游客在此期间可享受该政策，无需支付高速公路通行费。
一、 国庆假期高速公路免费政策详解
国庆节作为中国四大法定节假日之一，是全民出行的高峰期。为缓解交通压力、鼓励民众出行、促进消费，国家交通运输部根据《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》规定，在春节、清明节、劳动节、国庆节四个重要节假日，对行驶收费公路的7座以下（含7座）载客车辆实施免费通行政策。
- 免费时间范围
免费通行的起止时间以车辆驶离高速公路出口收费车道的时间为准。只要在免费时段内驶出高速公路，即可享受免费政策，即使是在免费开始前进入高速公路。2025年国庆节假期从10月1日开始，至10月7日结束，因此免费时段为10月1日00:00至10月7日24:00，共计7天。
- 免费车型标准
享受免费政策的车辆必须为7座及以下的小型载客汽车。判断标准以机动车行驶证上标注的“核定载人数”为准。常见的私家车、小型SUV、MPV等均在此范围内。值得注意的是，皮卡车虽外观类似小型货车，但若行驶证标注为“轻型栏板货车”或“轻型多用途货车”且核定载人数超过7人，则不属于免费范围。
- 免费路段范围
全国范围内所有收费公路（含收费桥梁和隧道）均执行此政策。这意味着从全国各地前往吉林长春的游客，只要行驶在高速公路上，且符合车型和时间要求，均可免费通行。吉林省内的高速公路网络发达，长春作为省会，通过京哈高速、珲乌高速等主干道与全国路网紧密连接，自驾极为便利。
二、 自驾前往长春旅游的健康与安全建议
长假期间高速公路车流量激增，长时间驾驶易引发身体不适，甚至导致交通事故。为确保旅途健康与安全，自驾游客需提前规划，做好充分准备。
| 对比项 | 合理做法 | 不当做法 | 潜在风险 |
|---|---|---|---|
| 驾驶时长 | 每2小时休息15分钟以上 | 连续驾驶超过4小时 | 疲劳驾驶、反应迟钝 |
| 车内温度 | 保持22-26℃，定时通风 | 长时间开内循环或温度过低 | 头晕、胸闷、免疫力下降 |
| 饮食安排 | 自备健康零食，避免暴饮暴食 | 高油高盐快餐为主 | 消化不良、肠胃不适 |
| 个人防护 | 随身携带口罩、消毒用品 | 忽视个人卫生 | 增加感染呼吸道疾病风险 |
| 应急准备 | 检查车辆状况，备好急救包 | 车辆带病上路，无应急物品 | 交通事故、突发疾病无法及时处理 |
- 预防驾驶疲劳
长时间保持固定姿势驾驶，会导致颈部、腰部肌肉劳损，引发颈椎病、腰椎间盘突出等问题。建议每驾驶2小时，进入服务区进行短暂休息，下车活动四肢，做简单的拉伸运动，促进血液循环。避免在午后或夜间等人体生理低谷期连续驾驶。
- 关注车内环境健康
密闭的车厢内空气流通不畅，二氧化碳浓度升高，易使人产生头晕、嗜睡等症状。应定时开启外循环或车窗通风，保持空气新鲜。空调温度不宜设置过低，避免与外界温差过大导致感冒或空调病。长途驾驶中，避免食用易产生气体的食物，以防腹胀不适。
- 做好个人健康防护
节假日人员密集，流感等呼吸道传染病传播风险增加。建议随身携带口罩和手部消毒液，在服务区等人流密集场所做好防护。合理安排饮食，多喝水，避免因旅途劳累导致免疫力下降。有慢性病史的游客，应随身携带常用药品，并注意规律服药。
国庆假期自驾前往吉林长春，既能享受高速公路免费通行政策带来的便利，也能领略北国风光的独特魅力。只要提前规划行程，遵守交通规则，并关注旅途中的健康细节，就能确保一次安全、舒适、愉快的出行体验。
