3-5天
国庆期间前往内蒙古乌海进行徒步旅行，需提前做好天气防护、装备准备、路线规划和安全应急等全方位准备，确保旅途顺利且安全。

一、天气与气候准备

1. 温差显著：乌海国庆期间昼夜温差可达15-20℃，白天紫外线强烈，夜间气温骤降，需携带速干衣、抓绒外套及防风冲锋衣。
2. 干燥多风：空气湿度低，需备防晒霜（SPF50+）、润唇膏和保湿喷雾，避免皮肤干裂。
3. 突发天气：可能遭遇沙尘暴或短时降雨，建议携带防风镜和轻便雨衣。

二、装备与物资清单

1. 徒步装备：选择高帮防水徒步鞋（防沙石进入），搭配登山杖（减轻膝盖压力）。
2. 补给物资：每人每日需3升饮用水及高热量食物（如巧克力、能量棒）。
3. 应急工具：携带便携滤水器、多功能军刀和头灯（备用电池）。

三、路线与安全规划

1. 热门路线：甘德尔山（难度中等）、金沙湾（沙漠徒步）需提前报备景区管理处。
2. 导航工具：下载离线地图（如两步路APP），携带指南针备用。
3. 应急方案：告知亲友行程，携带急救包（含止血带、消毒棉）。

国庆乌海徒步需以安全为首要原则，结合气候特点和地形风险做好万全准备，才能充分体验大漠孤烟的壮美与岩画文明的厚重。