90%以上的脏水病可通过预防措施避免

国庆期间前往浙江湖州旅游时，预防脏水病需从水源选择、个人卫生、饮食安全等多方面入手。脏水病多由接触或饮用受污染的水体引发，常见症状包括腹泻、呕吐、发热等，严重时可能导致肝炎或伤寒。以下是具体预防措施：

一、选择安全水源

1. 避免直接接触自然水体
   湖州的太湖、西苕溪等水域可能存在细菌或寄生虫，切勿直接游泳或戏水。若需亲水活动，选择正规景区的人工泳池或水质监测达标的区域。
2. 饮用瓶装水或煮沸水
   优先购买密封瓶装水，避免饮用生水或来源不明的水。若需饮用自来水，务必煮沸至少1分钟以杀灭病原体。

二、注重个人卫生

1. 勤洗手
   饭前便后、接触水源后，用肥皂和流动水彻底清洗双手，至少20秒。
2. 避免伤口接触水体
   若皮肤有破损，使用防水创可贴覆盖，防止细菌通过伤口侵入。

三、饮食安全

1. 避免生食或未煮熟的食物
   湖州的淡水鱼、河鲜可能携带寄生虫，务必彻底煮熟。
2. 选择卫生条件良好的餐厅
   优先选择卫生评级高的餐馆，避免路边摊的生冷食物。

国庆期间湖州气候温和，但降雨可能导致水体污染加剧，需格外警惕。通过上述措施，可有效降低脏水病风险，保障旅途健康。