国庆去山东青岛旅行建议携带5-8种核心药物，涵盖感冒、肠胃、过敏、外伤及防晒等常见需求，确保旅途健康无忧。青岛作为沿海城市，国庆期间气候多变，海鲜饮食易引发不适，游客需提前准备针对性药物，以应对突发状况。
一、基础健康保障药物
感冒与退热药物
青岛秋季昼夜温差大，海风较强，易引发感冒或发热。建议携带对乙酰氨基酚或布洛芬，适用于缓解头痛、发热及肌肉酸痛。药物名称 适用症状 注意事项 对乙酰氨基酚 发热、轻中度疼痛 避免与酒精同服 布洛芬 炎症性疼痛 胃溃疡患者慎用 肠胃调理药物
青岛以海鲜闻名，但生冷食物易导致腹泻或消化不良。推荐携带蒙脱石散（止泻）和益生菌（调节肠道菌群）。药物名称 适用症状 使用方法 蒙脱石散 急性腹泻 空腹服用，需多喝水 益生菌 肠道菌群失调 避免与热水同服
二、环境与过敏应对药物
抗过敏药物
青岛沿海地区花粉或海鲜可能引发过敏反应，如皮疹或鼻炎。建议携带氯雷他定或西替利嗪，快速缓解症状。药物名称 适用症状 副作用 氯雷他定 过敏性鼻炎、荨麻疹 偶见口干、嗜睡 西替利嗪 皮肤瘙痒 避免驾驶前服用 防晒与晒后修复
国庆期间青岛紫外线仍较强，需准备防晒霜（SPF50+）及芦荟胶，预防晒伤并修复受损皮肤。
三、外伤与急救药物
外伤处理用品
旅行中可能发生擦伤或割伤，建议携带碘伏棉棒、创可贴及无菌纱布，确保伤口清洁。物品名称 用途 保存条件 碘伏棉棒 伤口消毒 避免高温 创可贴 小面积创面覆盖 定期更换 晕车与止痛药物
乘船或长途巴士易引发晕车，可备茶苯海明；止痛药如双氯芬酸可缓解关节或牙痛。
国庆去山东青岛旅行，需根据气候特点和饮食差异准备药物，重点防范感冒、肠胃不适及过敏，同时备齐外伤急救用品，确保行程顺利。合理携带药物不仅能应对突发状况，还能提升旅行体验，让假期更加安心愉快。
