约70%的游客会在初到甘肃酒泉时出现不同程度的水土不服症状，但通过提前预防和及时应对，大多数情况可在1-3天内缓解。

国庆期间前往甘肃酒泉旅游，由于当地气候干燥、海拔较高、饮食结构差异等因素，部分游客可能会出现水土不服，表现为腹泻、便秘、皮肤干燥、头痛等。为避免影响行程，建议提前了解当地环境特点，做好健康防护，并随身携带常用药物。若症状持续或加重，应及时就医。

一、水土不服的常见原因

1. 气候差异
   酒泉地处西北内陆，属温带大陆性干旱气候，昼夜温差大，空气湿度低。南方游客可能因干燥气候出现皮肤干裂、鼻出血等症状。

2. 饮食变化
   当地饮食以牛羊肉、面食为主，辛辣油腻较多，易引发肠胃不适。水质硬度较高，可能影响消化系统。

3. 海拔影响
   酒泉部分地区海拔超过1500米，初到者可能出现轻微高原反应，如头晕、乏力。

二、预防措施

1. 提前适应
   出发前1-2周可尝试饮用当地水质相似的矿泉水，逐步适应饮食口味。

2. 随身携带药物
   建议准备益生菌、止泻药、保湿霜及防晒用品。

3. 饮食调整
   初到时避免暴饮暴食，多食用清淡食物，如粥、面条，减少辛辣摄入。

三、应对方法

1. 轻微症状处理
   若出现腹泻，可服用蒙脱石散；便秘时多饮水并增加膳食纤维摄入。

2. 严重情况就医
   持续呕吐、高烧或剧烈头痛时，需立即前往当地医院，酒泉市区医疗条件可满足基本需求。

3. 休息与补水
   保证充足睡眠，每日饮水量不少于2000毫升，可适量饮用淡盐水补充电解质。

国庆前往甘肃酒泉旅游，水土不服虽常见但并不可怕，关键在于提前预防和科学应对。通过合理调整饮食、携带必备药品及注意身体信号，游客可以最大程度减少不适，尽情享受大漠风光与丝路文化的独特魅力。