正常
怀孕 5 个月的 26 岁孕妇心率 90 多次/分钟通常属于正常范围。孕妇在孕期心脏负担加重，心率会有所增加，一般静息心率在 60 - 100 次/分之间，因此心率 90 多是正常的，但也存在个体差异，需综合多方面因素判断。
（一）孕妇心率的正常范围
1. 一般标准
正常成年人静息心率在 60 - 100 次/分钟，而孕妇由于身体的生理变化，心率会比非孕期有所上升。在孕期，孕妇心脏需要为胎儿提供更多的氧气和营养，负担加重，所以心率增加是正常的生理反应。通常孕妇静息心率在 60 - 100 次/分之间都属于正常范围，因此 26 岁怀孕 5 个月心率 90 多处于此区间内，一般是正常的 。
2. 个体差异
不过，心率正常范围会因个体情况不同而有所差异。年轻、体重正常的孕妇心率可能相对较慢；年龄较大、体重过重的孕妇心率可能较快。孕妇自身的基础心率也会影响判断，如果孕妇本身基础心率较慢，那么心率 90 多可能需要进一步关注 。
（二）影响孕妇心率的因素
1. 生理因素
- 激素变化：孕期激素水平改变，如孕酮和雌激素增加，会使心脏输出量增加，从而导致心率加快。
- 血容量增加：怀孕后孕妇血容量逐渐增加，在孕 32 - 34 周达高峰，较妊娠前增加 30% - 45%，血容量增加会加重心脏负担，使心率上升。
- 胎儿需求：随着胎儿生长发育，对氧气和营养的需求增多，母体心脏需要更努力工作以满足胎儿需求，导致心率加快 。
2. 生活因素
- 运动：孕妇进行运动时，心率会加快。适当运动有助于增强心脏功能，但剧烈运动可能使心率过度上升。
- 情绪：孕妇情绪波动，如紧张、焦虑、激动等，会使交感神经兴奋，导致心率加快。
- 饮食：摄入过多咖啡因、高糖食物等可能会刺激心脏，使心率上升 。
（三）不同心率情况的应对措施
| 心率情况 | 表现 | 应对措施 |
|---|---|---|
| 正常范围 | 心率在 60 - 100 次/分钟，无明显不适症状 | 保持良好生活习惯，合理饮食，适度运动，定期产检 |
| 持续偏高 | 心率持续超过 100 次/分钟 | 及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，排查潜在心脏问题或其他疾病 |
| 伴随症状 | 心率 90 多，但伴有呼吸困难、心悸、胸痛、头晕等症状 | 立即就医，进行全面检查和评估 |
怀孕 5 个月的 26 岁孕妇心率 90 多大多是正常的生理现象，是身体为适应孕期变化做出的调整。但孕妇需密切关注自身心率变化以及是否出现不适症状，保持良好的生活习惯，定期进行产检，以确保自身和胎儿的健康。若有任何疑虑或异常情况，应及时咨询医生。
