前房下方出现红色血平面，多由眼球损伤引起前房积血导致，饮食可作为辅助手段促进恢复，如食用富含维生素 C、蛋白质、锌等营养的食物，但食物不能替代正规治疗，若出现该症状应及时就医。
前房下方出现红色血平面，医学上称为前房积血，是指眼球损伤后，虹膜血管渗透性增加或由于血管破裂出血，血液积聚在前房的情况。一般而言，轻微的前房积血可通过身体自行吸收，在饮食上，可通过摄入以下营养物质，辅助身体恢复。
一、维生素 C
维生素 C 具有增强血管弹性、促进血管修复的作用，有助于缓解前房积血症状。
- 柑橘类水果：如橙子、橘子、柚子等。每 100 克橙子中维生素 C 含量约为 33 毫克，橘子约为 28 毫克，柚子约为 23 毫克 。这些水果可直接食用，方便快捷。
- 草莓：每 100 克草莓维生素 C 含量约为 47 毫克，口感鲜美，可洗净后直接食用，也可制作成草莓汁饮用。
- 猕猴桃：每 100 克猕猴桃维生素 C 含量高达 62 毫克，还富含其他多种维生素和矿物质。可去皮后直接吃，或者搭配酸奶制作成水果沙拉。
- 绿叶蔬菜：像菠菜、青椒、西兰花等。每 100 克菠菜维生素 C 含量约为 32 毫克，青椒约为 72 毫克，西兰花约为 51 毫克 。菠菜可清炒或做菠菜蛋花汤，青椒能与肉类搭配炒制，西兰花可清炒或白灼。
二、蛋白质
蛋白质是身体修复的重要原料，对眼部组织恢复有益。
- 瘦肉：如猪瘦肉、牛瘦肉等。猪瘦肉每 100 克含蛋白质约 20.3 克，牛瘦肉每 100 克含蛋白质约 20.2 克 。可将瘦肉切成丝或片，与蔬菜搭配炒制，如青椒炒肉丝、洋葱炒牛肉片。
- 鱼类：常见的鲈鱼、鲫鱼、草鱼等都是优质蛋白质来源。每 100 克鲈鱼含蛋白质约 18.6 克，鲫鱼约为 17.1 克，草鱼约为 16.6 克 。鲈鱼清蒸能最大程度保留营养；鲫鱼可熬成奶白色的鱼汤；草鱼可制作成鱼片涮火锅或红烧。
- 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等。一个鸡蛋（约 50 - 60 克）含蛋白质约 7 - 8 克 。鸡蛋吃法多样，煮鸡蛋简单又营养，也可做成鸡蛋羹，口感嫩滑，易于消化。
- 豆类及豆制品：黄豆每 100 克含蛋白质约 36.3 克，黑豆约为 36 克 。豆浆是常见的豆制品，方便饮用；豆腐可制作麻婆豆腐、鲫鱼豆腐汤等菜肴。
三、锌
锌元素对角膜修复有一定辅助作用。
- 坚果类：如杏仁、腰果、核桃等。每 100 克杏仁含锌约 4.3 毫克，腰果约为 10.9 毫克，核桃约为 2.17 毫克 。可在两餐之间适量食用坚果，但要注意由于其油脂含量较高，不宜过量。
- 海鲜类：牡蛎每 100 克含锌约 71.2 毫克，扇贝约为 11.69 毫克 。牡蛎可清蒸、蒜蓉烤，扇贝可粉丝蒜蓉蒸，味道鲜美且营养丰富。
前房下方出现红色血平面，表明眼部存在积血情况，除了注意饮食辅助恢复外，更重要的是及时就医，遵循医生的诊断和治疗方案，进行规范治疗，避免延误病情对视力造成不可逆的损害。
