‌70次/分钟‌
36岁孕妇在孕35周5天时静息心率70多次/分钟属于正常范围。妊娠期心率受激素变化、血容量增加及胎儿需求影响，通常较孕前略快，但个体差异较大，需结合整体健康状况评估。

‌一、妊娠期心率变化特点‌

1. ‌生理性波动‌

   • 孕中期起心率平均增加10-15次/分钟，因血容量上升40%-50%以保障胎盘供血
   • 子宫增大压迫下腔静脉时可能出现短暂心率下降，变换体位后可缓解

2. ‌异常信号识别‌

   • 持续＜60次/分钟伴头晕/乏力需排查贫血或甲状腺功能减退
   • ＞100次/分钟合并气促可能提示贫血或心血管负担过重

‌二、孕晚期心率管理要点‌

1. ‌监测规范‌

   • 每日固定时段（如晨起空腹）测量并记录，避免运动/情绪波动后立即检测
   • 胎心监护仪同步监测胎儿心率，正常范围为110-160次/分钟

2. ‌风险防控‌

   • 高龄孕妇需额外关注血压变化（应＜140/90mmHg）
   • 出现心率骤升骤降或伴随宫缩异常，需及时就医排除胎盘功能不足

‌三、临床干预阈值‌

1. ‌需急诊评估的情况‌

   • 心率＜50次/分钟伴意识模糊
   • 心率＞120次/分钟合并胸痛或视物模糊

2. ‌常规处理建议‌

   • 轻度心动过缓可通过左侧卧位改善静脉回流
   • 生理性心动过速建议分餐制、补充铁剂及保证日均8小时睡眠

该心率水平若无其他症状可继续观察，但建议在36周产检时携带完整监测数据供医生评估。妊娠期心血管系统代偿能力较强，但高龄产妇需更注重预防性筛查。