好处是补充维生素、促进新陈代谢、缓解疲劳；坏处是可能导致过敏、腹痛、影响药物效果
怀孕31周5天的孕妇适量吃菠萝，能为身体补充维生素，促进新陈代谢，还可缓解疲劳。不过，菠萝中的菠萝蛋白酶可能让孕妇过敏，过量食用会因纤维素丰富导致胃肠道蠕动过快，引起腹痛等症状，且菠萝中的某些成分可能与药物相互作用，影响药效。
一、好处
1. 补充维生素
菠萝富含维生素C、维生素B6等多种维生素，能满足孕妇孕期的营养需求，助力胎儿健康发育。例如，维生素C可增强孕妇免疫力，预防感冒等疾病；维生素B6有助于缓解孕妇的孕吐反应，提升孕期生活质量。
2. 促进新陈代谢
菠萝中的营养成分能促进孕妇身体的新陈代谢，使身体各项机能更好地运转。其中的蛋白酶可促进肠胃蠕动，缓解孕妇消化不良问题，让营养吸收更高效。
3. 缓解疲劳
菠萝含有的果糖能为孕妇提供能量，有效缓解孕期疲劳感。孕妇在怀孕后期身体负担加重，容易感到疲倦，吃适量菠萝可补充能量，恢复体力。
二、坏处
1. 过敏反应
菠萝中的菠萝蛋白酶可能使部分孕妇产生过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等。过敏体质的孕妇食用前最好先少量尝试，观察自身反应。
2. 胃肠道不适
菠萝中的纤维素丰富，过量食用会使胃肠道蠕动过快，导致腹痛、腹泻等症状。孕妇的肠胃功能相对较弱，更需控制食用量。
3. 影响药物效果
阿司匹林和对乙酰氨基酚等药物可能与菠萝中的某些成分相互作用，影响药物效果或增加不良反应风险。孕妇食用菠萝期间若需服用这些药物，应在医生指导下进行。
| 类别 | 具体影响 | 原因 |
|---|---|---|
| 好处 | 补充维生素 | 富含维生素C、B6等多种维生素，满足孕期营养需求 |
| 好处 | 促进新陈代谢 | 蛋白酶促进肠胃蠕动，利于营养吸收 |
| 好处 | 缓解疲劳 | 果糖提供能量，减轻孕期疲劳 |
| 坏处 | 过敏反应 | 菠萝蛋白酶可能引发过敏症状 |
| 坏处 | 胃肠道不适 | 纤维素丰富，过量食用致胃肠蠕动过快 |
| 坏处 | 影响药物效果 | 某些成分与药物相互作用 |
怀孕31周5天的孕妇吃菠萝有诸多好处，能补充营养、促进代谢和缓解疲劳，但也存在过敏、胃肠道不适和影响药物效果等风险。孕妇食用时要根据自身身体状况适量进食，确保自身和胎儿的健康。
