热射病不及时救治病死率或超50%

在山西运城高温天气下外出时，热射病风险显著增加。该病是高温相关急症中最严重的中暑类型，表现为核心体温超过40℃、意识障碍及多器官损伤，死亡率极高。及时识别风险并采取预防措施，可有效降低发病概率。

一、高温环境下的风险识别

1. 1.热射病高危时段山西运城夏季气温常超35℃，湿度较高时体感温度可达40℃以上，极易引发热射病。午后12:00-16:00为高温峰值期，紫外线辐射强度增加50%，人体散热效率降低30%。
2. 2.易感人群特征人群类型风险因素典型案例户外工作者持续暴露于高温环境厨师高温作业3小时后昏迷老年人体温调节能力下降40%80岁老人室内未开空调致热射病慢性病患者心血管/肾脏负担加重高血压患者户外活动后多器官衰竭

二、核心预防措施

1.

时间管理策略
• 避免在10:00-16:00进行户外活动，此时段地表温度较清晨高8-12℃ 。
• 必要外出时采用“15分钟工作+5分钟休息”循环模式，降低核心体温波动 。
2.

防护装备选择

装备类型	推荐标准	降温效果对比
衣物材质	棉质/速干面料	透气性提升60%
防晒工具	UPF50+防晒衣+宽檐帽	减少90%紫外线直射
辅助降温	冷感毛巾/冰袋贴	局部降温3-5℃/小时

3.

水分与电解质管理
• 每小时补充500-1000ml含电解质饮品（钠含量≥20mmol/L） 。
• 避免单次大量饮水（＞500ml/次），以免引发低钠血症 。

三、紧急处理流程

1.

现场降温方案
• 黄金10分钟：转移至阴凉处后，用4℃生理盐水湿敷颈动脉、腋下、腹股沟，30分钟内将体温降至39℃以下 。
• 禁忌操作：禁止冰水直接冲淋或掐人中，可能导致血管痉挛或延误治疗 。
2.

送医指征判断

症状	危险等级	应对措施
体温＞39℃+意识模糊	立即送医	拨打120并持续物理降温
抽搐/无汗	危及生命	保持呼吸道通畅
尿量减少	器官损伤风险	记录排尿时间间隔

在山西运城高温天气下，预防热射病需综合时间管理、装备防护及科学补水。户外工作者、老年人等高危人群应建立“15分钟工作循环”制度，随身携带电解质饮料。一旦出现高热、意识障碍，30分钟内是干预关键期，务必及时送医。