国庆期间江苏宿迁旅游中暑应急处理需在30分钟内完成初步降温

国庆期间前往江苏宿迁旅游时，若发生中暑，应立即转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体或喷洒凉水降温，同时补充含电解质的饮料。若症状持续或加重，如出现意识模糊、抽搐等，需立即拨打120并送医治疗。

一、中暑的识别与分类

1. 先兆中暑
   • 症状：头晕、口渴、多汗、乏力。
   • 处理：休息、补水、降温。
2. 轻症中暑
   • 症状：体温升高至38℃以上，面色潮红，皮肤灼热。
   • 处理：物理降温，口服补液盐。
3. 重症中暑
   • 症状：体温超40℃，无汗、昏迷、抽搐。
   • 处理：立即送医，静脉补液。

二、宿迁旅游中暑预防措施

1. 时间安排

   避开10:00-15:00高温时段，选择清晨或傍晚游览项王故里、洪泽湖湿地等景点。

2. 装备准备

   携带遮阳帽、防晒霜、便携风扇及藿香正气水等防暑药品。

3. 饮食建议

   多食用西瓜、绿豆汤等清热食物，避免辛辣油腻。

三、中暑后的紧急处理流程

1. 转移与降温

   迅速移至阴凉处，用冰袋敷腋下、颈部，或用凉水擦拭全身。

2. 补水与监护

   口服淡盐水或运动饮料，监测体温及意识状态。

3. 医疗干预

   若30分钟内症状无缓解，立即拨打120，告知具体位置及患者情况。

国庆期间宿迁气温较高，游客需提前做好防暑准备，一旦出现中暑症状，快速反应是关键。通过科学预防和及时处理，可有效降低中暑风险，确保旅途安全愉快。