怀孕第36周适量吃陈皮有促进消化、理气健脾等好处；过量食用可能导致上火、影响胎儿等坏处。 怀孕第36周时，孕妇的身体处于特殊阶段，此时吃陈皮有好处也可能存在一定坏处。下面将详细介绍其好处与坏处。 （一）好处

1. 促进消化：怀孕后期，孕妇的肠胃蠕动可能会变慢，容易出现消化不良的情况。陈皮中含有大量的挥发油，可以促进胃肠道消化液的分泌，从而排除体内多余的物质，增加孕妇的食欲，还能对消化不良起到一定的缓解作用。
2. 理气健脾：陈皮有理气健脾的功效，对于腹部满胀、脾胃气滞湿阻的孕妇来说，适当吃陈皮能起到一定的调理作用，改善不适症状。
3. 缓解不适：陈皮具有一定的缓解呕吐、防止恶心的功能，能在一定程度上减轻孕妇可能出现的胃肠道不适反应。
4. 化痰止咳：若孕妇在孕晚期出现咳嗽痰多的症状，陈皮的燥湿化痰作用能帮助缓解咳嗽、减少痰液。 （二）坏处
5. 上火：陈皮性温，孕妇吃多了容易引起上火，导致喉咙疼痛、失眠等症状，影响孕妇的身体状态和睡眠质量。
6. 添加剂影响：部分陈皮中含有多种添加剂和防腐剂，大量食用有可能对胎儿产生一定的影响。
7. 特殊体质不适：如果孕妇本身存在胃酸过多、过敏等疾病或特殊身体状况，食用陈皮可能会加重病情，引发不良后果。

以下是好处与坏处的对比表格：

怀孕第36周的孕妇可以根据自身情况适量食用陈皮，以获取其益处，但一定要注意控制食用量，若有特殊身体状况，食用前最好咨询医生的意见，确保自身和胎儿的健康。