提高免疫力、清理毒素、保护视力、减轻压力、补血养颜
在孕38周6天的阶段，食用罗甘莓对孕妇有以下好处：
一、提高免疫力
- 增强抵抗能力：罗甘莓的有效成分能促进内分泌系统功能，促使免疫细胞更积极地作用于人体防御，从而提高免疫力，预防疾病。
二、清理毒素
- 抗氧化作用：罗甘莓的多酚化合物是高效抗氧化剂，能排除体内自由基，减少有害物质对身体的危害，有效清理体内毒素。
三、保护视力
- 抗氧化成分：罗甘莓富含维生素C等抗氧化成分，能抑制视网膜老化，保持视网膜健康。
- 花青素含量：罗甘莓煮水还含有花青素，能增强眼睛的抗氧化能力，起到保护视力的作用。
四、减轻压力
- 生物活性成分：罗甘莓含有丰富的生物活性成分，能舒缓情绪，减轻压力，提高人体对紧张情况的适应能力。
五、补血养颜
- 维生素和矿物质：罗甘莓含有多种对身体有益的维生素和矿物质，能促进新陈代谢，增加血液中的红细胞数量，达到补血养颜的目的。
| 好处 | 具体作用 | 相关成分 |
|---|---|---|
| 提高免疫力 | 增强抵抗能力，预防疾病 | 有效成分促进内分泌系统功能 |
| 清理毒素 | 减少有害物质危害，清理体内毒素 | 多酚化合物抗氧化作用 |
| 保护视力 | 抑制视网膜老化，增强抗氧化能力 | 维生素C、花青素 |
| 减轻压力 | 舒缓情绪，提高适应能力 | 生物活性成分 |
| 补血养颜 | 促进新陈代谢，增加红细胞数量 | 维生素、矿物质 |
适量食用罗甘莓对孕妇有诸多益处，但应在专业医师指导下进行饮食搭配，控制食用量，以达到保持健康的目的。
